А он, случайно, не абьюзер? Как вычислить мучителя и выйти из созависимых отношений

Раньше мы считали, что жестокое обращение в семье — это только если бьют кулаками. А если не бьют, то, в общем, все хорошо. Хотя могло быть и не совсем хорошо: бывало просто невыносимо, больно, страшно, но формально — никакого насилия. Значит, нормально.

А потом психологи заметили и нам рассказали, что есть такая вещь, как абьюз. Что тиран в семье или в коллективе — это не обязательно драки и побои. Что унижение и моральные издевательства над партнером, над детьми, над подчиненными могут делать гораздо больнее, убивая жертву абьюза изнутри.

Говорят, что прямой вины самого абьюзера в этом нет: он просто психологически поломан. Это могут быть разные отклонения, социопатия или нарциссизм, но, в общем-то, особой разницы для жертвы нет. Главное — понять, что отношения токсичны, и поскорее прервать порочный круг.

На встрече с Еленой Новоселовой мы вместе попробуем понять:

Почему мы попадаем в абьюзивные отношения?

Можно ли спасти тирана от него самого?

Могут ли дети быть абьюзерами по отношению к родителям?

Разорвать отношения — единственный выход для жертвы абьюза?

— Что бы вы ни делали, для мучителя вы хорошим никогда не будете. Даже если вы станете ангелом — у вас правое перо на левом крыле будет недостаточно белым. Потому что претензии абьюзера не связаны с реальными отношениями. Он просто отыгрывает на вас свои собственные комплексы, — говорит психолог Елена Новоселова.

Психолог с многолетней практикой, радиоведущая и автор книг Елена Новоселова на своей лекции расскажет о том, как осознать в себе жертву абьюза и выйти из болезненных отношений. Или — минимум — как перестать винить себя за все, чем недоволен ваш мучитель, и начать строить свою жизнь так, как хочется вам.