Поток: Психология оптимального переживания
Михай Чиксентмихайи
В своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен интересным делом, в котором максимально реализует свой потенциал, Чиксентмихайи называет потоком.
Автор анализирует это плодотворное состояние на примере представителей самых разных профессий и обнаруживает, что эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле. Более того, к нему надо стремиться – и не только в целенаправленной деятельности, но и в отношениях, в дружбе, в любви. На вопрос, как этому научиться, и отвечает аудиокнига.
СОДЕРЖАНИЕ
Глава 1. Новый взгляд на счастье
Глава 2. Анатомия сознания
Глава 3. Радость и качество жизни
Глава 4. Условия потока
Глава 5. Тело и поток
Глава 6. Поток мысли
Глава 7. Работа как поток
Глава 8. Радость общения с собой и с другими
Глава 9. Как обмануть хаос
Глава 10. Создание смысла
Читает: Александр Ананьев
Издательство: «Альпина Диджитал»
Длительность: 12 часов 9 минут
Жанр: Психология