Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта

Анатолий Бабушкин

Подробнее

Фрагмент книги «Я и мое сердце. Оригинальная методика реабилитации после инфаркта»

НОРМАТИВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ СИСТЕМЫ КРОВООБРАЩЕНИЯ И БАЛАНСА СОСТАВА КРОВИ

Глава 2

КАК МЕНЯ ЛЕЧИЛИ

Глава 3

МОЯ ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

ДУШЕВНОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ И ТЕЛЕСНАЯ ЧИСТОТА

ОГРАНИЧЕНИЕ ЛИЧНЫХ ЖЕЛАНИЙ И ПОЛНОЕ УДОВЛЕТВОРЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННЫХ ПОТРЕБНОСТЕЙ

РАЦИОНАЛЬНОЕ СОЧЕТАНИЕ ТРУДА И ОТДЫХА

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Глава 4

К КАКОМУ ТИПУ ЛЮДЕЙ ВЫ ОТНОСИТЕСЬ

АТЛЕТИЧЕСКИЙ ТИП

ХУДОЩАВЫЙ ТИП

ПОЛНОКРОВНЫЙ ТИП

Глава 5

КАКОВА СТЕПЕНЬ ВАШЕГО КОРОНАРНОГО РИСКА

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ТАБЛИЦАМИ

Часть II

СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ

Глава 6

КАК БОРОТЬСЯ С ДИСТРЕССОМ

Глава 7

КАК ВЫБРАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Глава 8

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ДИЕТЫ

Глава 9

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

КРАТКОВРЕМЕННОЕ ГОЛОДАНИЕ

ДЛИТЕЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

ОЧИЩЕНИЕ ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОГО ТРАКТА

Глава 10

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИНИМАТЬ ДУШ И ПАРИТЬСЯ В БАНЕ

ДУШ И ВАННА

БАНЯ — РУССКАЯ И ФИНСКАЯ

ГОРЯЧИЕ ОБТИРАНИЯ

Глава 11

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ИНФАРКТА МИОКАРДА

ПЛАН ДОМАШНЕЙ РЕАБИЛИТАЦИИ

Глава 12

СКОРАЯ ПОМОЩЬ СЕБЕ И ТОВАРИЩУ

Глава 13

НЕКОТОРЫЕ УРОКИ

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

ОТ РЕДАКЦИИ

И нфаркт миокарда не зря называют болезнью века. Стрессы, неуверенность в завтрашнем дне, искусственная пища, лишенная витаминов, курение, недостаток движения — все это приводит к тому, что все чаще на улицах можно видеть мчащуюся с сиреной машину кардиологической скорой помощи. Врачи делают все возможное, чтобы «вытащить» очередного инфарктника с того света. Часто им это удается, но за первым инфарктом следует второй, за ним третий, а там... Да и если все обходится благополучно, то пациента предупреждают: никакой нагрузки, никаких волнений, того берегись, этого опасайся. А может ли быть иначе? Оказывается, может. И подтверждает это книга, которую вы держите в руках.

Ее автор, Анатолий Иванович Бабушкин, пережив тяжелейший инфаркт миокарда, сумел вернуть утраченное здоровье. На основании многочисленных работ по нетрадиционной медицине он разработал систему оздоровления применительно к больным сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp