УДК 159.9
ББК 88.6
Ш49
УДК 159.9
ББК 88.6
Ш49
Оформление обложки Н. И. Ананьевой
Шереметьев К.
Интеллект: инструкция по применению. — СПб.: ИГ «Весь», 2014.
ISBN 978-5-9573-2742-4
Существует признак, по которому можно безошибочно определить, работает у вас интеллект или нет, — это ощущение того, что задачи решаются как-то сами собой. Это как щелчок пальцами — и готово! Суть в следующем: есть некий механизм, который находит решения в разных ситуациях: и в построении карьеры, и в финансовых делах, и в личной жизни, и в проблемах со здоровьем. Причем находит мгновенно.
Для этого нужно привести в соответствие все составляющие интеллекта — мысли, чувства, речь, энергетику. Константин Шереметьев — кандидат технических наук, практикующий психолог, исследователь интеллекта — в этой книге приводит методы и техники, благодаря которым вы научитесь «настраивать» свой интеллект на 100%-ю работу. И вы убедитесь, что развивать интеллект очень приятно. Ведь чем больше приемов и методов вы знаете, тем проще и лучше ваша жизнь.
Тематика: Психология / Практическая психология
Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.
Содержание
Часть I
ИНТЕЛЛЕКТ В ЦЕЛОМ
НАЕДИНЕ С БЕСКОНЕЧНОСТЬЮ
ПРИЗНАК РАБОТЫ ИНТЕЛЛЕКТА
КАК ЧУВСТВА УПРАВЛЯЮТ НАМИ
Я-ОБРАЗ
УМ
ОСТРОУМИЕ
ЛЕНЬ, ЭНЕРГЕТИКА И СЕКС
РЕЧЬ, ОБЩЕНИЕ, ЛИДЕРСТВО
ИНТЕЛЛЕКТ В ЦЕЛОМ
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА УПРАВЛЕНИЯ УМОМ. Часть 1
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА УПРАВЛЕНИЯ УМОМ. Часть 2
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА УПРАВЛЕНИЯ УМОМ. Часть 3
ГЛАВНЫЙ ПРИЗНАК УМА
ЧТО В РЕАЛЬНОСТИ ПОКАЗЫВАЕТ IQ
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА. Часть 1
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА. Часть 2
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ДИКАРЬ
КАК НЕ БЫТЬ ДИКАРЕМ
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ОБЫВАТЕЛЬ
УРОВНИ РАЗВИТИЯ ИНТЕЛЛЕКТА ЛИЧНОСТЬ
ИНТЕЛЛЕКТ И МАЙНД-МАШИНЫ
КАК СТАТЬ УМНЫМ
ПУТЬ ПРАЗДНИКА
НЕ ЗАСЛОНЯЙТЕ СОБОЙ МИР
КАК ЗАГУБИТЬ СВОЙ ИНТЕЛЛЕКТ
9 ПРИЧИН ПЛОХОЙ РАБОТЫ ИНТЕЛЛЕКТА
ФОРС-МАЖОР
СТРАХ ПЕРЕД ТЕХНИКОЙ
СТРАХ ПЕРЕД ТЕХНИКОЙ-2
СООБРАЗИТЕЛЬНОСТЬ
ИНТУИЦИЯ
ИНТУИЦИЯ И КРАСОТА
КОНТЕКСТ МЫШЛЕНИЯ
КОНТЕКСТ МЫШЛЕНИЯ В ПРИМЕРАХ
МОЖНО ЛИ СТАТЬ УМНЕЕ?
РОСКОШЬ БЫТЬ УМНЫМ
СКАТЕРТЬ-САМОБРАНКА
РАЗУМНОСТЬ
КАК РАЗВИВАТЬ ИНТЕЛЛЕКТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Я ЗАЩИТИЛ ДОКТОРСКУЮ ДИССЕРТАЦИЮ
ОТЛИЧИЕ МОЕГО ПОДХОДА
ЗУБРЕЖКА
МОЯ ГЛАВНАЯ КНИГА
Часть II
МЫШЛЕНИЕ И РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ
ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ НЕ ТАМ
СЛОВА ИМЕЮТ ВСПОМОГАТЕЛЬНОЕ ЗНАЧЕНИЕ
КАК ЧЕЛОВЕК ПОЗНАЕТ МИР
РОЖДЕНИЕ ПОНЯТИЙ О МИРЕ
РАЗВИТИЕ ПОНЯТИЙ
УПРОЩЕНИЕ ЖИЗНИ
УПРАВЛЕНИЕ СОБОЙ
ФОРМУЛА ТАЛАНТА
ТРИ ОКНА
У ВАС ЕСТЬ РУКИ И НОГИ. А ВЫ РАДУЕТЕСЬ ЭТОМУ?
ЦЕПОЧКА МЫСЛЕЙ
УНИЖЕННЫЕ И ОСКОРБЛЕННЫЕ
ИГРЫ НЕУДАЧНИКОВ
ПИРАМИДА ЗНАНИЙ
ВСЕ ОТВЕТЫ ВНУТРИ ВАС
МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРОБЛЕМ?
МЫСЛЕННЫЕ КОНСТРУКЦИИ
УСЕРДИЕ НЕ ПО РАЗУМУ
СКРЫТАЯ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
СУЩЕСТВУЕТ ЛИ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ВЗРЫВ?
УЛЫБНЕТСЯ ЛИ ВАМ МОНА ЛИЗА?
Часть III
ДЕЛОВОЕ МЫШЛЕНИЕ
7 ПРИЗНАКОВ ОТКЛАДЫВАНИЯ ВАЖНОГО ДЕЛА
10 ОТМАЗОК, ЧТОБЫ НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ
8 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ЛЕНЬЮ
Я БЫ В ЛИДЕРЫ ПОШЕЛ...
НА КОГО БЫ НАОРАТЬ?
3 БИЗНЕС-ИСТОРИИ
ПРИРУЧЕНИЕ ЗОЛОТОГО ТЕЛЬЦА
ДЕНЕЖНЫЕ БАРЬЕРЫ
ЕСЛИ БЫ Я ПРОЧИТАЛ ЭТУ КНИГУ РАНЬШЕ!
ДЕНЬГИ — ЭТО ДВИЖЕНИЕ
ПОЧЕМУ ДЕНЬГИ НЕ СДЕЛАЮТ ВАС СЧАСТЛИВЫМ
КОГДА ПРОБЛЕМЫ НАВАЛИВАЮТСЯ СКОПОМ
ДЕЛОВЫЕ БАБОЧКИ
СУНДУК С ЗОЛОТЫМИ СЛИТКАМИ
ОТ БУДДИЙСКОГО МОНАХА К АЛМАЗНОМУ МУЛЬТИМИЛЛИОНЕРУ
БАКЛУШИ
В ЧУЖОМ КОШЕЛЬКЕ ВАШИХ ДЕНЕГ НЕТ
Часть IV
ТАЛАНТ И ТВОРЧЕСТВО
ОТКУДА БЕРУТСЯ ТАЛАНТЫ
ИСТОЧНИКИ ТВОРЧЕСКИХ ИДЕЙ
ТВОРЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ
ВДОХНОВЕНИЕ
СКУКА
ДОЛОЙ СКУКУ
СТОИТ ЛИ ВСЕ БРОСАТЬ?
ЕСЛИ ВСЕ БРОСИТЬ...
ИСТОРИЯ ПОЛКОВНИКА САНДЕРСА
ТАЛАНТ В ВОПРОСАХ И ОТВЕТАХ
КАК ЗАРЫТЬ ТАЛАНТ ПОГЛУБЖЕ
ТАЛАНТ И ВОЗРАСТ
ИСЦЕЛЕНИЕ ТАЛАНТОМ
Часть V
ЗДОРОВЬЕ И ЭНЕРГЕТИКА
ЧТО ВЕДЕТ ВАС ПО ЖИЗНИ
ГЛАВНЫЙ СЕКРЕТ ГОЛТИСА
СЕКСУАЛЬНЫЕ БАРЬЕРЫ
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ БАРЬЕРОВ
СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
РАЗГОВОР О СЕКСЕ
СИЛА ЛИЧНОСТИ И КУРЕНИЕ
ИСЦЕЛЯЮЩИЙ ИМПУЛЬС ГОЛТИСА
НУЖНЫ ЛИ ВЫ САМОМУ СЕБЕ?
ЧЕЛОВЕК, С КОТОРОГО НАЧАЛСЯ ФИТНЕС
ВСТРЕЧА С НОРБЕКОВЫМ
Часть VI
РАЗУМНАЯ ЖИЗНЬ
10 ОШИБОК ПРИ ВЫБОРЕ ЖИЗНЕННОГО ПУТИ
7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВАША ЖИЗНЬ ИГРАЕТ В ВАШУ ПОЛЬЗУ
6 БАРЬЕРОВ НА ПУТИ К ВАШЕЙ МЕЧТЕ
ИТОГИ ТРЕНИНГА «ЛЕДОКОЛ»
ПРОСТОЙ КЛЮЧИК К ПОДСОЗНАНИЮ
ОДИН ИЗ СЕКРЕТОВ СЧАСТЛИВОЙ ЛЮБВИ
МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ
КРЫЛЬЯ МЕЧТЫ
ИСКУССТВО БЫТЬ
ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА УСПЕШНОГО МУЖЧИНЫ
ГЛАВНАЯ ОШИБКА УМНОЙ ЖЕНЩИНЫ
ГДЕ ВОДЯТСЯ НАСТОЯЩИЕ МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ
СТРАХ ПЕРЕД ЛЮДЬМИ
КАК ПРЕКРАТИТЬ НЕНУЖНОЕ ОБЩЕНИЕ
ПОСЛЕДНЯЯ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬ
ОЖИДАНИЕ ЖИЗНИ
ВВЕРХ ПО ЛЕСТНИЦЕ, ВЕДУЩЕЙ В АД
ТУФТА
ТАЙНЫ ОБЩЕНИЯ
5 СПОСОБОВ ЗАГУБИТЬ ЛЮБОВЬ
ЗАБОТА ИЛИ НАСИЛИЕ
НЕ УЧИТЕ ТАКСИСТА ВОДИТЬ МАШИНУ
ПРОВИНИВШАЯСЯ ЖИЗНЬ
МИРОВОЗЗРЕНИЕ
ДОСТИЖЕНИЕ ХЛАМА
ПРЕТЕНЗИИ К МИРУ
БУРАТИНО И МАЛЬВИНА
ВОЗМУЩЕННАЯ МАЛЬВИНА
ОБИЖЕННЫЙ КОРОЛЬ
СМЕРТЕЛЬНОЕ УПРЯМСТВО
КУДА КАТИТСЯ МИР?
СЧАСТЬЕ
ЦЕЛЕСООБРАЗНОСТЬ СОБСТВЕННОГО СУЩЕСТВОВАНИЯ
ГОНКА К ЮЖНОМУ ПОЛЮСУ
КОПЫТО БУЙВОЛА
ПОЛИТИЧЕСКИ ПОДКОВАННАЯ ЛОШАДЬ
СНИСХОДИТЕЛЬНЫЙ УПЫРЬ
Часть VII
РАДОСТЬ И СЧАСТЬЕ
ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ
ЭМОЦИИ И ЧУВСТВА
ДВОЙНЫЕ ГРАБЛИ
ЛЕГЕНДА О ГАУТАМЕ
ПУТЬ ОШО
РАДОСТЬ
РАДОСТЬ: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. Часть 1
РАДОСТЬ: ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ. Часть 2
РОСКОШЬ БЫТИЯ
ПЕРЕЗАГРУЗКА МОЗГА
ЗОНА БЕСЧУВСТВИЯ
МГНОВЕНИЯ ЖИЗНИ
ОБОГАЩЕННАЯ СРЕДА
КРИВАЯ КАРМА
ЗАГАДКА СЕБЯ
ДОРОГА К СЧАСТЬЮ
ИСКУССТВО ЖИТЬ
АМЕРИКАНСКИЙ ЛЕТЧИК В БУДДИЙСКОМ МОНАСТЫРЕ
ИЕРОГЛИФЫ НА ПАЛЬМОВЫХ ЛИСТЬЯХ
БЕСКОНЕЧНОЕ СОВЕРШЕНСТВО БЫТИЯ
ДУХОВНОСТЬ
СЛЕЗЫ
ЛАЙ СОБАК ИЗ ПОДВАЛА
ГЛУБИНЫ ПОДСОЗНАНИЯ
СИЛЬНАЯ ЛИЧНОСТЬ
БЕГСТВО ОТ СЕБЯ
НАСТАВНИК
ДЗЕН
ОСОЗНАННОСТЬ
РАЗУМ-МАРТЫШКА
РЕЛЬСЫ В НИКУДА
ЗАПАДНЫЙ БУДДА
ТЕАТР АБСУРДА
СЧАСТЬЕ ЧЕРЕЗ ГОД
КРАСНЫЕ ФЛАЖКИ
ТЕЧЕНИЕ ЖИЗНИ
ГЛУБОКИЕ УРОВНИ СЕБЯ
ИСТОРИЯ ОДНОЙ ЖЕНЩИНЫ
МАСТЕР КЕНСАН
ВНУТРЕННИЙ СВЕТ
ОТ ДРАЙВА К ЭКСТАЗУ
ПРОЗРАЧНОЕ СОЗНАНИЕ
РОЖДЕНИЕ СВЕРХНОВОЙ
БЕЛЫЙ ПЛОТ
ДРУГОЙ БЕРЕГ ЖИЗНИ
ВОЛШЕБНЫЙ МЕЧ ЭСКАЛИБУР
САМОСОЗВУЧИЕ
ПРОСВЕТЛЕНИЕ
ФАНТИК
ЧЕЛОВЕК ИЗ СОЛНЦА
ЗНАКОМСТВО С СОБОЙ
Часть I
ИНТЕЛЛЕКТ В ЦЕЛОМ
НАЕДИНЕ С БЕСКОНЕЧНОСТЬЮ
Меня часто спрашивают, как я отношусь к книгам Карлоса Кастанеды, Пауло Коэльо, Александра Свияша, Валерия Синельникова, Вадима Зеланда и прочих уважаемых авторов. Их объединяет некоторый общий подход: главное в жизни — настрой на успех и позитивное мышление, а дальше все хорошее образуется само собой.
Отношение к подобной литературе у меня двойственное.
С одной стороны, читать эти книги — это намного лучше, чем смотреть сериалы про невротиков. Поэтому я всегда отвечаю: «Да, читайте эти книги, размышляйте над ними, польза будет».
Но вот с другой стороны...
ВОИН НА ДИВАНЕ
Лежал богатырь на печи 30 лет и 3 года, пока родственники не догадались вызвать «Скорую».
Красной нитью через все эти книги проходит убеждение: хотя ты на вид и невзрачен, но на самом деле в тебе скрыт могучий воин. Поэтому в один прекрасный момент ты вскочишь с дивана, победишь всех врагов, и тебе достанется принцесса и полцарства в придачу.
Приятно, конечно.
Только мешает один неудобный момент. Все эти прекрасные рекомендации неосуществимы в реальной жизни. Вы можете сколь угодно убеждать себя, что в вас кроется вершитель мира, но вам нужно где-то жить и что-то есть.
Жизнь строится по определенным законам, и существует единственный способ жить успешно — понять эти законы. Для этого у человека и имеется интеллект.
Иначе получается, как у автора одного из писем ко мне:
Мне 51 год. Всю свою молодость я потратила на личностный рост, но к своим годам так и осталась нищей.
Теперь меня интересует только один вопрос: как делать деньги?
И результат благих пожеланий совершенно не тот, который описан в этих книгах.
Например, там обычно пишут красивые слова о том, что людей надо любить, делать им добро и жить с ними в любви и согласии. В реальной жизни человек, который пойдет ко всем с добром, будет восприниматься окружающими как дармовая рабочая сила. На нем будут ездить все кому не лень.
В одном из отчетов мужчина написал, что его жизнь состоит в удовлетворении требований начальника, жены, детей и тещи. А когда дело доходит до него, то желание одно — лечь и смотреть в потолок.
Или замечательная фраза: «Полюби себя!»
Подходит тетя к зеркалу, видит, что человек в зеркале весит как минимум на 40 килограмм больше, чем ей хочется. И вы думаете, она себе скажет: «Люблю себя»? Ну-ну.
Поэтому благие пожелания — это хорошо, но успешен в жизни только тот, кто умеет решать проблемы. А для этого нужно становиться умнее и учиться зарабатывать деньги, общаться, противостоять наездам, строить личные отношения и многое, многое другое.
Лежать на диване и мечтать о собственных подвигах недостаточно. Мне неприятно говорить вам горькую правду, но вы — не воин. И под кроватью у вас не лежит меч-кладенец.
Более того, скорее всего вы уже не будете чемпионом мира по фигурному катанию, не станете президентом США и не полетите на Марс. Вам не грозит слава Бетховена, Эйнштейна или Элвиса. Признайте это. И не занимайтесь пустыми мечтаниями.
Но есть и еще момент, который неверен в этих книгах.
Неверен вектор развития. Эти книги исходят из предположения, что успешный человек — это богатый, популярный, всеми признанный герой, которому еще при жизни поставили памятник.
Но это не так. Для человека эта цель слишком мелкая и скучная.
ВСЕЛЕННАЯ ЖДЕТ
Поймал старик Золотую рыбку и только рот открыл, а она ему:
— Кончай прикалываться, Хоттабыч!
Как только вы начинаете развивать интеллект, то скоро понимаете, что те проблемы, с которыми сталкивается большинство людей, — это проблемы от невежества.
То есть, если у человека нет денег, — это он не понимает, что такое деньги и как их зарабатывают.
Если парня бросила девушка, то он не понимает, что именно она от него хотела.
Если у человека начались проблемы со здоровьем, то он не знает, как здоровье сохранять.
А самое главное, если человеку плохо, то он совершенно не понимает, что с этим делать.
Проблемы легко решаются, если знаешь ключик к их решению. И тогда возникает вопрос, а что делать, если можешь сделать все, что угодно.
И вот тут появляется совершенно другое видение себя. Ты выходишь на вершину холма звездной ночью, и тебя манит эта бесконечность. И ты понимаешь, что много про себя еще не знаешь.
Ведь атомы вашего тела состоят из звездной пыли, которая рождалась в глубине звезд.
Вы — дети Вселенной. Социальное признание — это игра в песочнице. Это хорошо, но пора взрослеть.
Бесконечность внутри вас. И ваш путь лежит именно туда.
О том, как туда идти, писал Джиду Кришнамурти:
Как же нам начать понимать себя самих?
Вот я — и как мне изучить себя, наблюдать себя, понять, что в действительности во мне происходит? Я могу наблюдать себя лишь в отношении, ибо вся жизнь есть отношение. Бесполезно, сидя в углу, медитировать о самом себе.
Я не могу существовать сам по себе. Я существую лишь в отношении к людям, вещам и идеям, и, изучая мое отношение к внешним вещам и людям, так же, как к вещам внутренним, я начинаю понимать себя. Всякий иной подход к пониманию себя есть просто абстракция.
Я не могу изучать себя абстрактно, я не являюсь абстрактной сущностью, поэтому я должен изучать себя в действительности таким, каков я есть, а не таким, каким я желаю быть.
ПРИЗНАК РАБОТЫ ИНТЕЛЛЕКТА
Чем больше развит интеллект, тем большего внимания и настройки он требует. Цель этой книги в том, чтобы познакомить вас с инструментами по настройке вашего интеллекта.
И первое, что нам нужно сделать, — научиться отличать хорошо настроенный интеллект от расстроенного.
Существует признак, по которому можно безошибочно определить, работает у вас интеллект или нет, — это ощущение того, что задачи решаются как-то САМИ СОБОЙ.
Щелчок пальцами — и готово!
Названий этому процессу дано множество: озарение, интуиция, инсайт, эврика, но все они сводятся к тому, что существует некий механизм, который находит решения. Причем находит мгновенно.
Именно поэтому развивать интеллект очень приятно. Чем больше приемов и методов вы знаете, тем проще и приятнее ваша жизнь.
Если же у вас ощущение, что все идет как-то не так и кругом одни проблемы, вы мучаетесь, нервничаете и переживаете — это означает, что интеллект расстроен.
Настройка интеллекта очень сходна с настройкой рояля. Множество струн, и звучание каждой нужно привести в точное соответствие с камертоном. Это долгая и кропотливая работа. Но пока хотя бы одна струна фальшивит, весь рояль в целом будет играть фальшиво.
Так и с интеллектом. Он включает множество составляющих, которые нужно привести в точное соответствие с реальностью. Именно этому и посвящена книга.
И в следующем разделе мы поговорим о составляющих интеллекта.
КАК ЧУВСТВА УПРАВЛЯЮТ НАМИ
Продолжаем разговор о составляющих интеллекта.
И теперь поговорим о том, что нами управляет, — это ЧУВСТВА.
Когда природа создавала интеллект, ей был нужен механизм мгновенной и подсознательной оценки работы интеллекта. Чтобы сразу определить, что он пошел куда-то не туда.
В результате, если интеллект правильно настроен, то человек испытывает приятные чувства, если неправильно — то неприятные.
Именно это и составляет движущую силу интеллекта.
Часто обсуждается вопрос: «Зачем нужен личностный рост?»
Так вот: именно за этим. Для постоянного увеличения удовольствия от жизни. Чем более развит интеллект, тем более глубокие и утонченные чувства вы получаете.
При высоком уровне развития интеллекта человек испытывает необыкновенное чувство счастья, граничащее с блаженством, от того что ЕСТЬ МИР и ЕСТЬ Я в этом мире.
И наоборот. Если что-то не в порядке с интеллектом, то жизнь становится трудной, тяжелой и беспросветной.
Может возникнуть вопрос: а если действительно возникли какие-либо проблемы? Ответ на это был дан в предыдущем разделе. Для развитого интеллекта проблем не существует. Они решаются как будто сами собой, принося дополнительное удовольствие. Для развитого интеллекта нет проблем — есть приключения.
Критерий правильности работы интеллекта: как только вы испытываете плохие чувства, вы подумали что-то не то. Вы где-то ошиблись. Вернитесь к исходной мысли и передумайте ее.
Я-ОБРАЗ
В этом разделе мы познакомимся со следующей составляющей интеллекта, которая называется: Я-образ.
Я-образ — это то, что вы думаете о самом себе. Это единственное, на что вы можете реально повлиять. И это — главный источник вашей силы.
Чем лучше и точнее вы себя знаете, тем успешнее вы действуете. Чем лучше вы знаете ваши потребности, тем лучше вы их удовлетворяете. И, наконец, чем лучше вы понимаете свои истинные цели, тем быстрее и проще вы их достигаете.
И наоборот. Если вы не знаете СЕБЯ, то что бы вы ни делали, вам всегда будет плохо. Вы будете работать на скучной работе, встречаться со скучными людьми, достигать чужие цели, не получая от их достижения никакого удовольствия.
А раз так, то Я-образ должен быть в центре вашего внимания. Именно работа с Я и является главной задачей умного человека.
Как же работать с Я-образом?
Во-первых, все время помните правило из предыдущего раздела: если вам стало плохо, неприятно, скучно, то что-то не в порядке с интеллектом.
Чаще всего это значит, что вы занимаетесь не тем, что хочется ВАМ, а тем, что нужно ДРУГИМ.
Поэтому, как только вам стало плохо, спросите себя: «Это то, что Я реально хочу делать?» Если ответ: «Нет!», то бросьте это. Это не ваше.
Хотите иметь здоровый интеллект — будьте другом самому себе. Занимайтесь тем, что вам нравится.
Возможно, у вас возник вопрос: «Но я работаю там, где скучно, только потому, что я больше ничего не умею».
Это знакомая песня неудачника: «Я не умею, Я не знаю, Я боюсь, Я вынужден».
А интеллект на что?
Слабый интеллект практически ничего не получает от жизни. Но сильный выбирает то, чем ему нравится заниматься.
Замените песню неудачника на песню успешного человека: «Я сумею, Я научусь, Я добьюсь». Видите, насколько эта песня более приятна!
Помните, что вы реально можете влиять только на Я-образ. Но, поменяв Я-образ, вы можете повлиять на все остальное в вашей жизни.
Обращаться с Я-образом нужно аккуратно. Если вы устали или ошиблись, не нужно становиться судьей самому себе, или, еще хуже, собственным палачом. Пожалейте себя, дайте отдохнуть, а потом поддержите добрыми словами.
Чуть позже мы будем очень подробно говорить о том, как работать с Я-образом, а пока маленькое задание.
Придумайте любое новое состояние вашего Я. Например:
И поживите в этом состоянии некоторое время. Попробуйте реально ощутить, что изменится в вашей жизни, если вы, например, величайший режиссер...
УМ
Здесь пойдет речь о следующей составляющей интеллекта, которая называется: ум.
Ум — это главный инструмент интеллекта, который нужен для решения задач. Это наиболее таинственная часть интеллекта, так как в основном работа ума протекает в подсознании. Наружу выскакивают только отдельные мысли, и иногда они являются озарением. И тогда мы восклицаем: «Эврика!»
Интеллект пользуется умом, чтобы достигать целей. Как только на пути возникает препятствие, то в дело идет ум.
Ум решает задачу и строит план действий. Остается только реализовать этот план и получить требуемый результат. Чем лучше развит ум, тем больший класс задач он может решить.
Но ум имеет одну особенность. Им трудно управлять. Как только он запустился, то он начинает думать и думать, думать и думать. Уже и не нужно, а он все думает.
Более того, он начинает думать совсем не о том, о чем нужно его хозяину. Чем глупее человек, тем дальше от его реальной жизни бродит ум. Доходит до того, что взрослый человек всерьез думает о том:
И прочую лабуду. Какое отношение имеет все это к его жизни? Правильно, никакого. Но он думает и думает. Вагончики мыслей все катятся и катятся. Иногда человеку это надоедает, он выпивает рюмку какого-нибудь наркотика и устраивает крушение поезда.
Но потом сознание восстанавливается, и ум опять запускает свои вагончики.
Как же работать с умом?
Во-первых, его нужно уметь включать и отключать. Это очень сложно для неподготовленного человека.
Поэтому нужно начинать с малого. Как только вы чувствуете, что ум думает что-то не то, вы мысленно себе говорите: «Эту мысль я думать не буду, я буду думать другую мысль».
Обычно вы думаете то, что в вас вкладывают СМИ. А СМИ годами и десятилетиями крутят одну пластинку: «Кризис — не кризис, выборы — не выборы, олигарх — не олигарх, кандидаты — ...»
Другая пластинка заряжает вас мыслями: «Богатые плачут — не плачут, просто Мария — не просто Мария, просто, но не Мария и т. д.».
Поэтому старайтесь не смотреть телевизор, не читать газет, не шарить по Интернету. Все это никак не способствует достижению ваших целей.
Во-вторых, умейте определять ситуации, где ум нужно включать.
Это легко. Ум нужно включать там, где вам захотелось пожаловаться или впасть в депрессию.
Ибо самый главный парадокс ума выглядит так:
Большинство людей в ситуации, когда нужно ВКЛЮЧИТЬ ум, вместо этого ОТКЛЮЧАЮТ его и начинают ЖАЛОВАТЬСЯ на то, что они не включают ум. |
Это парадокс, но это на каждом шагу.
Например, девушка восклицает: «Я и умница, и красавица, но все подруги замужем, а почему же я одна?»
Это не повод для жалобы — это ЗАДАЧА! Как найти себе возлюбленного? Если ты УМНИЦА, то запускай УМ и вперед.
Или другой пример: «Почему мне, такому умному, так мало платят?» Это ЗАДАЧА!
Но самый поразительный пример этого парадокса — «Горе от ума» Грибоедова.
Почему-то считается, что Чацкий — это умный человек. Возможно. Но ведь он непрерывно жалуется:
— Служить бы рад, прислуживаться тошно.
— А вы! о Боже мой! кого себе избрали? Когда подумаю, кого вы предпочли!
— Да, мочи нет: мильон терзаний Груди от дружеских тисков, Ногам от шарканья, ушам от восклицаний,
А пуще голове от всяких пустяков.
И т. д. В этих трех цитатах содержится три задачи. Ему осталось только включить ум и решить, но он предпочел жаловаться на всех и на вся.
И, в результате, оставшись без возлюбленной, без должности и став всеобщим посмешищем, он уезжает к тетке.
Как-то умом здесь и не пахнет.
Поэтому запоминаем первое правило по управлению умом:
Как только вам хочется на что-то пожаловаться — это значит, у вас есть задача, которую нужно обдумать и решить. |
ОСТРОУМИЕ
Расскажу вам о следующей составляющей интеллекта, которая называется: остроумие.
Умный человек пользуется умом для решения задач. Но задач в жизни очень много. Каждый встречный пытается всучить вам целый ворох задач, которые вы должны решить. Государство придумывает одни задачи, ваш начальник — другие, ваши близкие — третьи. Также в очередь выстраиваются соседи сверху, снизу, слева и справа, сослуживцы и подчиненные, отцы и дети, семья и школа. Все только спят и видят, как только нагрузить вас какой-либо проблемой.
Если на все эти задачи запускать ум, то он у вас будет работать с утра до вечера как обогреватель в студеную зиму. Но задачи будут все сыпаться и сыпаться, и скоро накроют вас с головой.
Вот именно для такого случая существует остроумие. Остроумие — это способ решения задач, которые вам не нужны. Это способ избавления от лишних проблем сразу и без размышлений.
Что же такое остроумие и чем оно отличается от ума?
И ум, и остроумие нужны для решения задач. Только вот ум нужен для нахождения РАЦИОНАЛЬНЫХ решений, то есть таких, которые можно осуществить, а остроумие находит ИРРАЦИОНАЛЬНЫЕ решения, то есть которые осуществить нельзя.
— Сержант, а если мой парашют не раскроется?
— Принесешь его ко мне, я заменю на другой.
В первой строчке задача, во второй — решение. Иррациональность решения вызывает смех.
Мощь остроумия в том, что оно позволяет, как косой, скашивать все ненужные проблемы на корню. Получается прямо по Жванецкому:
Все проблемы мы уже решили, осталась последняя — сигналы из космоса.
Так все-таки: отвечать или отмалчиваться?
Остроумие вырывает человека из скучной действительности и переносит в мир необычный и странный, и через секунду смеющегося возвращает назад:
Лежат два помидора в холодильнике.
Один из них говорит:
— Как тут холодно!
Второй на него ошалело смотрит и как заорет:
— А-а-а!!! Говорящий помидор!!!
Человек с развитым интеллектом всегда в хорошем настроении, потому что на него пытаются навесить ненужные проблемы, а он все проблемы надевает на острую пику своего ума. Вам пытаются устроить разборки? Это его проблема, не ваша.
Начальник входит в кабинет и орет на сотрудников:
— Я же сказал: во время работы курить запрещается!
На что получает ответ:
— А кто работает?
Вам идет лишняя информация? Сразу мысленно отсекайте ее. Особенно много лишних проблем пытается создавать реклама.
Дорогие девушки! У вас сухая кожа? Редкие волосы? Проблемы с фигурой?
Приходите к нам! У нас темно и мы пьяные.
Развитый интеллект не встревает в чужие проблемы и не стопорится выдуманными препятствиями. Вам задают дикие вопросы? Давайте дикие ответы.
— Что такое психоделическая музыка?
— Это такая музыка, под действием которой психи начинают размножаться делением.
Остроумие — это самый главный признак здоровья интеллекта. Как только человек перестает реагировать на шутки, это говорит о том, что интеллект отключился. Ведь для того, чтобы понять суть юмора, нужно решить задачу, о которой идет речь в шутке. При отключенном интеллекте это невозможно.
Кстати, именно поэтому тяжело объяснить, в чем смысл шутки. Ведь обычно человек сразу схватывает иррациональность решения. Если не схватил, то объяснять бессмысленно. Ведь объяснение всегда рационально. Как объяснить следующую шутку?
— Кем ты будешь, когда вырастешь?
— Солдатом.
— Так тебя же могут убить в случае войны!
— Кто?
— Неприятели.
— Тогда я буду неприятелем.
Отсюда следует простой критерий для проверки вашего душевного здоровья. В норме вам должно быть слегка весело. Ведь вокруг там много веселого:
Объявление. Сдается двухкомнатная квартира со всеми удовольствиями.
Если же смотрите на жизнь мрачно, то вам стоит задуматься о том, что с вашим интеллектом что-то не так. Скорее всего, вы слишком серьезно к себе относитесь. Зря.
Не всякий человек настолько умен, чтобы осознать собственную глупость. |
Но точно так же, как и с умом, нужно уметь выключать остроумие, когда оно не нужно. Относитесь с юмором ко всему, что вам пытаются навязать. Если же задача вам важна, то включайте ум.
Помните слова Аристотеля: «Шутить надо для того, чтобы совершать серьезные дела».
ЛЕНЬ, ЭНЕРГЕТИКА И СЕКС
В этом разделе мы познакомимся со следующей составляющей интеллекта, которая называется: энергетика.
Умными себя считают очень многие. По результатам опроса на моем сайте — более 90% ответивших.
Но как реально убедиться в том, что ты умный? Очень легко.
Природа встроила мощный механизм контроля интеллекта, который обмануть нельзя. Он состоит в том, что у человека особый механизм размножения. В отличие от животных, у которых половое поведение инстинктивно, у человека инстинкт продолжения рода отсутствует.
Для получения все более умного потомства природа встроила отбор по интеллектуальному признаку. Чем человек более умен, тем он более сексуален. Поэтому человечество развивается намного быстрее, чем животные.
Потому что у животных секса нет, а у человека — есть.
Как же происходит процесс развития сексуальности у взрослого человека?
НАЧАЛЬНАЯ СТАДИЯ
Жизнь подкидывает человеку разные задачи, и он пытается их решить. И здесь критерий таков. Если человек задачу ДЕЙСТВИТЕЛЬНО решает, то у него появляется ЭНЕРГИЯ для реализации решения.
То есть в момент получения решения человек вскакивает с криком «Эврика!» и бежит это делать. Происходит маленький энергетический взрыв, чтобы тело могло реализовать задуманное.
Чем больше проблема, тем больше энергии. И человек настолько увлекается своим делом, что может работать сутки напролет, не зная усталости. Идет энергетическая волна.
Но может случиться и так, что человек ум напряг, но ничего не вышло. Тогда энергии не выделяется, и человеку становится ЛЕНЬ что-либо делать. Энергии-то нет!
Чем глупее человек, тем он ленивей. И скоро глупый человек попадает в энергетическую дыру: ему в лом напрягаться, а проблемы становятся все круче и круче. И скоро он забивает на все и старается всячески избежать любого напряжения: и умственного, и физического.
СРЕДНЯЯ СТАДИЯ
Когда человек реально развил свой ум, то в определенный момент энергетика становится настолько сильной, что он готов к передаче генов. В этот момент умственная энергия переходит в сексуальную энергию. Максимум сексуальности у человека возникает после решения некоторой творческой задачи. Не случайно желтая пресса так любит обсуждать сексуальную жизнь великих людей. Есть что обсуждать. Творческие личности одновременно являются сексуальными личностями.
В этот же момент ленивые люди проходят отбраковку. Понятия «творческий потенциал» и «потенция» происходят от одного слова. Если творческого потенциала нет, то наступает импотенция.
В этот момент импотент обычно начинает принимать какой-либо наркотик и окончательно отбраковывается как ненужный к воспроизведению себе подобных.
Обычно в этот момент он может жить только за счет чужой энергии: обычно такие люди подпитываются энергией во время просмотра футбольных баталий или телесериалов.
ВЫСШАЯ СТАДИЯ
Как только энергетика переходит в сексуальную стадию, человек получает практически неисчерпаемый источник энергии.
Люди развитого интеллекта поднимают энергетический потенциал настолько, что становятся стойкими бойцами сексуального фронта. Энергия идет потоком и ее хватает на все: и на выстраивание собственной жизни, и на выстраивание гармоничных отношений с партнером, и на новые достижения в сексуальных сферах.
Импотенты же на высшей стадии, как правило, занимаются либо тем, что начинают запрещать секс всеми доступными способами, либо пытаются секс имитировать, чтобы получить от этого какую-нибудь материальную выгоду.
Подведем итог. Критерием реального ума является уровень вашей энергии. Если вы готовы сразу броситься делать то, что вы придумали, то это значит, что вы придумали что-то стоящее. А если вы смогли и реализовать это, то в награду получите высочайшую сексуальность.
РЕЧЬ, ОБЩЕНИЕ, ЛИДЕРСТВО
Перейдем к знакомству с заключительной составляющей интеллекта, которая называется: речь.
Речь — это весьма противоречивое явление. Хотя основы речи есть еще у животных, но смысл сообщений очень прост. У птиц речь исчерпывается всего четырьмя сообщениями: «Еда», «Враг», «Летим», «Попьем пивка». Хотя нет, наверное, тремя.
У человека речь — это могучее средство моделирования реальности. Зачем оно нужно?
Затем, чтобы обеспечить совместное действие. Человек — это стадное животное. Мы живем вместе с другими людьми. Вместе мы работаем, вместе отдыхаем, вместе ходим на стадионы и на пляжи.
Речь — это главный инструмент совместной жизни и главный инструмент влияния на людей.
По тому, как человек использует речь, можно мгновенно определить уровень интеллектуального развития.
Вы можете сделать это прямо сейчас.
Главная трудность общения — в том, что у других людей совершенно другие взгляды на жизнь. И просто так говорить ему что-либо бессмысленно. Не поймет.
Перед тем, как ему что-то сказать, нужно достигнуть взаимопонимания. И вот по этому процессу легко определить человека.
НИЗКИЙ УРОВЕНЬ
Человек ляпает то, что приходит ему в голову, нисколько не заботясь о том, как окружающие воспринимают его речь. Как правило, его и не понимают, поэтому он постоянно жалуется на то, что его окружают дураки, идиоты и тупицы.
Результат общения у такого человека плачевен. Так как его не понимают, то его все игнорируют. Но он-то сам себя считает очень умным (как мы уже знаем, все себя считают очень умными), поэтому он чувствует себя непризнанным гением.
И очень скоро он начинает ходить с поднятым носом и доказывать себе, насколько он круче других. При этом всех прочих он старается опустить. Скоро он переходит на мат, с помощью которого опускать намного проще.
Правда, в реальной жизни это может кончиться плачевно, поэтому умственно отсталые просто обожают Интернет. Ведь главное достоинство Интернета — это анонимность общения.
Именно поэтому Интернет просто завален сообщениями от непризнанных гениев, которые поливают всех и вся на форумах и блогах.
Собственно, им ничего другого и не остается, так как в реале им общаться не с кем. Они не умеют. В крайнем случае, в небольшой компании таких же неразвитых. Постепенно они начинают деградировать и превращаются в изгоев. И уже переселяются в Интернет навсегда. Их легко отличить по использованию исковерканных слов: моск, йазык, новрятли и т. д.
СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ
В какой-то момент человек приходит к важному открытию. Оказывается, люди, которые его окружают, тоже имеют интеллект, и с ними можно ДОГОВОРИТЬСЯ.
Это важнейший этап в жизни человека. С этого момента у него начинает уже что-то складываться. Он может найти спутника жизни, интересную работу, завести друзей.
И тут же сталкивается с проблемой: сказать так, чтобы тебя поняли, — это совсем непросто. Это требует ума. И это очень быстро развивает ум.
Главный секрет общения состоит в том, что нужно посмотреть на ситуацию со стороны другого человека. |
Как только это происходит, то очевидно, что просто так ляпать слова не получится. Нужно научиться говорить совсем не так, как думаешь ты. А говорить так, как думает собеседник.
Только в этом случае он будет тебя понимать. Причем, самая первая ступенька понимания состоит в том, что, оказывается, нельзя считать человека идиотом. Он это сразу чувствует и отвечает агрессией. И договориться с ним уже будет нельзя.
Отличный пример на эту тему приводит Дейл Карнеги:
Hecкoлькo лeт нaзaд кo мнe нa кypcы пocтyпил oдин oчeнь вoинcтвeнный пo xapaктepy иpлaндeц пo имeни Пaтpик Дж. O. Xэйp. Oбpaзoвaниe y нeгo былo нeбoльшoe, нo cпopить oн любил cтpaшнo. B пpoшлoм oн был шoфepoм, a кo мнe пpишeл пoтoмy, чтo cтaл зaнимaтьcя, бeзo вcякoгo ycпexa, впpoчeм, пpoдaжeй гpyзoвыx aвтoмoбилeй. Пyтeм нecлoжныx paсcпpocoв yдaлocь выяcнить, чтo oн пocтoяннo зaвoдил cпopы и вoccтaнaвливaл пpoтив ceбя людeй, кoтopым пытaлcя нaвязaть cвoи гpyзoвики. Cтoилo пpeдпoлaгaeмoмy пoкyпaтeлю cкaзaть чтo-нибyдь нeлecтнoe o гpyзoвикax фиpмы «Уaйт мoтop кoмпaни», в кoтopoй cлyжил Пэт, кaк oн yжe гoтoв был пepeгpызть eмy глoткy. B тe дни Пэт oдepживaл бecчиcлeнныe пoбeды в cпopax. B пocлeдcтвии oн paccкaзывaл мнe: «Чacтo я выxoдил из кaбинeтa дeлoвoгo чeлoвeкa, гoвopя caмoмy ceбe: „Я зacтaвил вce-тaки этy птицy зaмoлчaть”.
Я, кoнeчнo, зacтaвлял зaмoлчaть, пoтoмy чтo cкaзaть eмy былo нeчeгo, нo я нe мoг eгo зacтaвить xoть чтo-нибyдь кyпить y мeня».
Поэтому, как только человек понимает, что другой человек — это тоже человек, то он делает большой шаг вперед. Ведь он вдруг осознает, что собеседнику, как и ему самому, неприятно, когда его кроют матом или общаются как с дебилом.
И человек перестает материться и переходит на нормальный язык. Это хорошо, но, к сожалению, этого очень мало.
ВЫСШАЯ СТАДИЯ
Проблема общения в том, что даже если вы все сказали нормальным языком и собеседник вас прекрасно ПОНЯЛ, это совсем не значит, что он с вами СОГЛАСЕН.
Для успешного общения нужно не просто ПРАВИЛЬНО говорить, нужно говорить УБЕДИТЕЛЬНО. Это сложно, но если вы этому научитесь, то проблем в общении у вас уже не будет.
Для этого нужно говорить точно, кратко, логично и доступно. Этому нужно учиться, но результат того стоит.
Потому что если вы убедили одного человека, то вы можете что-то от него получить. Если вы можете убеждать группу людей, то вы становитесь их лидером. А жизнь устроена так, что лидеры могут получать от жизни все, что они хотят.
Подведем итог. Критерием умного общения является способность убеждать в вашей точке зрения. Проверить это легко. Вы умеете общаться, если можете получить от человека то, что вам нужно.
ИНТЕЛЛЕКТ В ЦЕЛОМ
Мы рассмотрели все составляющие интеллекта и сейчас опишем, как они работают все вместе.
Особо подчеркну, что мы изучаем ЗДОРОВЫЙ интеллект. Это та планка, к которой нужно стремиться. И если у вас что-то не так, то это можно исправить. Как это сделать, мы будем говорить далее в книге.
Итак, начнем.
Здоровый интеллект — это постоянное всепоглощающее ЧУВСТВО радости от нахождения в потоке жизни. В этом потоке нет вас, нет мыслей, нет проблем и целей. Это чистая радость по поводу того, что вам дан такой чудесный подарок — ЖИЗНЬ, и неизвестно, сколько мгновений вам осталось наслаждаться этим подарком.
В этом потоке нет желаний, конечных пунктов, окончательных сроков, дат календаря. Нет будущего и прошлого. Есть только наслаждение жизнью здесь и сейчас.
Но вдруг что-то изменилось. Ощущение радости стало не столь острым и прекрасным.
Тогда интеллект включает Я, или вашу ЛИЧНОСТЬ. Для чего? Для того чтобы личность определила, что с вами происходит и что вы делаете не так. Допустим, что ваше Я определило, что:
Или:
Тогда ваше Я дает команду телу исправить это состояние: одеться, поесть, поспать, поплакать, позлиться, побояться.
И смотрит, к чему это приведет. Если ощущение праздника возвращается, то Я плавно растворяется в потоке ощущений.
Если становится еще хуже, то Я призывает на помощь УМ или ОСТРОУМИЕ. И решает задачу с их помощью. В зависимости от трудности задача решается или мгновенно, или уходит в подсознание. И через некоторое время приходит решение вместе с ЭНЕРГЕТИКОЙ. Оно выглядит как цель, которую хочется достичь: например, из подсознания всплыл образ колбасы в холодильнике.
Человек вскакивает и бросается достигать цель. В этот момент человек становится рациональным существом. Все его мысли и поступки сосредоточены на достижении цели. Он врывается на кухню, открывает дверцу холодильника и начинает судорожно выбрасывать его содержимое на пол, пытаясь добраться до колбасы.
А колбасы-то нет. Тогда на помощь приходит РЕЧЬ. Он максимально вежливо посылает в пространство вопрос:
— Кто сожрал колбасу?
Хотя нет, вопрос не совсем интеллектуален, или, точнее, совсем не интеллектуален. Ибо ответ на данный вопрос для вашей цели абсолютно не важен. К тому же экспрессивная формулировка может привести к ненужным разборкам. Поэтому он переформулирует вопрос:
— Дорогая, у нас не осталось немного колбаски?
Но вдруг он замечает маленький кусочек, валяющийся на полу среди прочих продуктов.
И вот заветная колбаса в зубах. И можно опять отключить Я и спокойно наслаждаться жизнью, пока половинка не зайдет на кухню и не увидит учиненный разгром.
Такова общая схема работы здорового интеллекта.
Здесь важно отметить, что когда вы вызываете ум, то ум должен решить задачу так, чтобы вы получили МАТЕРИАЛЬНЫЙ результат. Абстрактные рассуждения и бесплодное дребезжание мыслей не засчитывается. Это уже говорит об интеллектуальной патологии.
Никакими абстрактными мыслями, даже самыми «умными», вы себя не накормите и не согреете. Пока результат не получен, ум должен работать. А как только получен, ум нужно отключать, чтобы не мешал.
В работе здорового интеллекта можно выделить два противоположных процесса.
С одной стороны, в момент отключения Я ваше внимание максимально рассеивается, и вы воспринимаете весь мир в целом. В западной культуре этому процессу нет названия. В восточной культуре он называется МЕДИТАЦИЯ.
С другой стороны, в момент достижения цели вы максимально собраны, и внимание сосредоточено только на цели, игнорируя все остальное. Этот процесс называется КОНЦЕНТРАЦИЯ.
Подведем итог. Здоровый интеллект в норме имеет выключенный Я-образ, ум, остроумие и речь. Он просто наслаждается жизнью. Инструменты интеллекта подключаются только в момент, когда что-то не так.
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА УПРАВЛЕНИЯ УМОМ. Часть 1
Мы рассмотрели интеллект в целом и теперь займемся тем, что будем его развивать и настраивать.
Начнем мы с управления умом. Из всех составляющих интеллекта управлять умом проще всего, хотя и это потребует серьезных усилий. Именно ум отвечает за достижение результатов, поэтому все, что вы в жизни имеете, — это результат работы вашего ума.
Как правило, результаты эти не совсем вас устраивают. Причина в том, что вы не совсем управляете умом, а, точнее, совсем им не управляете. Он болтается сам по себе, а вместе с ним болтается и ваша жизнь.
Ум можно сравнить с рулем в машине. Именно он позволяет объезжать препятствия и выезжать на правильную дорогу. Если же он болтается, а еще хуже — думает о проблемах какой-то другой машины, то куда он заведет вашу?
Конечно, можно написать, как пишут в умных книжках, что ум надо отключить, но это совет из серии: «Хотите быть сильным — поднимите штангу». Для нетренированного человека — это практически невозможно.
Мы начнем с более простой техники, которая называется: «Перевод стрелок».
Смысл техники в том, что постепенно научимся слегка смещать наш ум на достижение более полезных результатов, чем он обычно делает. Для этого представим себе наш ум в виде поезда, который мчится по рельсам куда-то не туда.
Нам нужно его остановить, сдать назад, перевести стрелки и двинуть в нужном направлении. Конечно, поезд остановить куда проще, чем ум, но если тренироваться, то овладеть этой техникой вполне реально.
Техника «Перевод стрелок» состоит из следующих этапов.
1. СРЫВАЕМ СТОП-КРАН
Это самая трудная часть. Обычно поезд мыслей несется сам по себе, только верстовые столбы мелькают за окном. Остановить трудно, но можно. Для этого время от времени кричите мысленно: «Стооооп! О чем я сейчас думаю?»
И сразу бегите к началу, то есть к паровозу.
2. ЧТО НАПИСАНО НА ПАРОВОЗЕ?
Паровоз — это главная движущая причина мысли. Как паровоз может работать на дровах или на углях, так и мысль может использовать разное горючее.
Приблизительно половину мыслей, которые посещают достопочтенных леди и джентльменов, везут следующие паровозики.
Страшилки. У-у паровозы-страшилки — это просто жуть берет. Это размышления о том, что вот сейчас как жахнет, и все пропало!