Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках

УДК 159.9

ББК 88

Ф33

Дизайн обложки Ирины Новиковой

В оформлении обложки использован рисунок Эрики Пчелинцевой

Рисунки Виктории Разгуляевой

Федорова Д.

Мысли многодетной мамы вслух, или Полуночные записки на подгузниках. — СПб.: ИГ «Весь», 2016.

ISBN 978-5-9573-3031-8

В своей третьей книге полюбившийся многим родителям автор делится своим опытом быть счастливой и все успевающей мамой и женой, когда в семье несколько детей.

Как многодетная мама со стажем Дарья Федорова рассказывает, как не потонуть в быте и сохранить силы для радостного и плодотворного общения с детьми и мужем, как находить время для самой себя и заниматься любимым делом. Автор уверена, что быть многодетной мамой на самом деле не сложно, и не стоит бояться рождения второго, третьего или даже четвертого ребенка.

«Я знаю, что такое родиться заново. Пока мне посчастливилось родиться заново четыре раза. И каждый раз я открывала что-то новое в себе. Каждый раз я становилась сильнее. Каждый раз я возрождалась к новой жизни и была уже другой, более смелой, более уверенной, более гибкой, более разносторонней. Каждый раз мир приоткрывал передо мной свою новую грань, и моя жизнь отныне была более наполненной и яркой. И каждый раз у меня появлялась новая возможность дарить миру Добро и Любовь. Мой „Портал для мамы“, мои тренинги, мои картины, мои книги... Ничего бы этого не было, если бы не мои дети и не мое новое рождение каждый раз вместе с ними на свет» (Дарья Федорова).

Для широкого круга читателей.

Тематика: Детям и родителям / Книги для родителей

Оглавление

ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ...

Глава 1

КАК МАМЕ ВСЕ УСПЕТЬ

Как все успевать с двумя маленькими детьми на руках?

Часть 2

Главное, успеть? Успеть ГЛАВНОЕ!

Главное — успеть? Успеть главное: не жизнь для рутины, а рутина для жизни

Главное — успеть? Успеть главное: нет перфекционизму!

Главное — успеть? Успеть главное: нет чувству вины!

Главное — успеть? Успеть главное: я осознанно проживаю свою жизнь

Главное — успеть? Успеть главное: план для меня, а не я для плана

Главное — успеть? Успеть главное: живи в соответствии со своими приоритетами

Главное — успеть? Успеть главное: люби себя!

Главное — успеть? Успеть главное: всегда полна сил и вдохновения!

Главное — успеть? Успеть главное: важно не количество, а качество, или всегда будь в контакте

Главное — успеть? Успеть главное: бой «хвостам» и «черным дырам»

Глава 2

ВОСПИТАНИЕ ДЕТЕЙ

С чего начать?

Без границ!

Метод «неругательной» мамы

Метод «неругательной» мамы. Вопросы...

Метод «неругательной» мамы. Вопросы-2

Границы или манипуляции?

Как бы не перехвалить...

Раннее развитие! Вот в чем вопрос...

У вас еще остались личные границы?

Манипуляции при грудном вскармливании

Совместный сон с ребенком

Как воспитать в ребенке самостоятельность?

Благодарим своих детей!

Коучинг по-мамски

Сказка о волшебной палочке

Жили-были три мамы...

Творческие занятия с детьми от шести месяцев до шести лет: рисование, лепка, аппликация — как заинтересовать?

Глава 3

ОТНОШЕНИЯ С МУЖЕМ

Как не развестись с мужем после родов?

Пять простых упражнений, чтобы улучшить отношения уже сегодня

Не помогает, не замечает, только на диване лежит

Правила хорошего тона идеальной жены

Как чаще получать именно то, что вы хотите?

Как воспитывать мужа?

«Кто виноват?» и «Что делать?»

Эссе. Как я люблю проводить свое время вдвоем с мужем

Глава 4

О себе любимой

Как маме быстро восстановить силы?

С добрым утром!

Вечер тоже должен быть добрым

И что я сделала за день?

Вижу у себя одни недостатки...

Боюсь, что не справлюсь...

А ваш стакан наполовину полон или...

Я собираюсь...

Глава 5

Философия жизни

Есть ли жизнь после вторых родов?

Как не сойти с ума, сидя в декрете?

Чья очередь мыть посуду?

Сила воли — это мужское качество?

Условная мотивация и безусловная любовь

Потому что есть слово «надо!»

Как часто вы улыбаетесь?

Почему все зависит только от нас самих?

Вы хотите выучить английский?

Ты осуждаешь меня?

Трудно ли быть многодетной мамой?

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ...

ВМЕСТО ВСТУПЛЕНИЯ...

Быть или не быть...

Любить или не любить...

Жить или не жить...

Родить или не родить...

Есть или нет?

Призрак или все-таки ОНА?

О Боже! Опять бессонные ночи, приучение к режиму, температура и лактостазы... Подгузники, описанные диваны, горшки... Пюрешки, разрисованные обои и телевизор, четыре стены и выходы из дома только в парк, погулять с детьми...

Эх, не успели слетать с мужем в Париж... Теперь бабушка на вряд ли согласится с тремя-то внуками сидеть.

И с переездом придется повременить...

Да уж! А что обо мне подумают родители...☺ Вот ведь как маленькие, будто не знают, что для детей никогда не бывает «удобного» времени. Точнее, конечно, бывает, но обычно тогда не бывает детей...

Спасибо, хоть муж не очень сопротивляется. Конечно, он в культурном шоке. (Еще бы, он теперь многодетным отцом будет!☺) Но это скоро пройдет☺.

Да... С тремя детьми ясельного возраста управляться днем в одиночку — тот еще экстрим... Наш папа-то на работе, и бабушка на пенсию еще не собирается... Одни прогулки чего стоят! Впрочем, лукавлю. Мане будет уже почти четыре, считай, помощница.☺

Ох, опять детская ревность... Манечка достаточно спокойно приняла сестренку, но, конечно, попыток потыкать пальчиком в глазки и постучать погремушкой сестре по голове мы не избежали... Но Настя сильнее привязана ко мне. До сих пор спать в свою кроватку еще не перебралась, ночью просыпается и сразу: «Мама!»

Теперь маме придется научиться делить любовь на троих. Впрочем, я не права. Не любовь, а внимание и время. А любовь она не делится, она только умножается.☺

Я где-то читала, что когда для двоих любви становится много, то в семье появляется малыш. Когда любви становится слишком много для троих, рождается еще ребенок... Вот такой закон умножения любви.☺

А может, это просто моя мнительность? Просто след от ферментативной полоски в сочетании с моей буйной фантазией?

Тогда все будет как всегда... Каши-прогулки-занятия-быт-мой проект...

Что ж делать? Еще неделю ждать-мучиться? Пока призрак не исчезнет или не превратится в четкую полосочку?

Нет, лучше встану с утра пораньше и прогуляюсь до «Инвитро»...

Тогда послезавтра уже все встанет на свои места.

В принципе ведь неплохо живем. Дети подрастают, и появляются свои прелести в общении с ними. Вон старшая, уже рассуждает, как папа купит ей зеленый ананас, а Тасе — розовый.☺ Младшая тоже не отстает, болтает вовсю в свои полтора года. Маня в ее возрасте еще молчунья была.

Скоро вместе будем путешествовать куда-нибудь: в зоопарк, на коньках кататься, летом на море поедем...

Или все-таки не поедем?

Звяк... СМСка... «Результаты анализа отправлены Вам на электронную почту».

ТУК-ТУК-ТУК-ТУК... ТУКТУКТУКТУКТУКТУКТУК...

Сейчас или никогда...

Быть или не быть?

...

Быть!

Ура!

Я скоро стану трижды мамой!

Как хочется обнять весь мир! Расцеловать каждый листочек!

Спасибо, мир, за это чудо! Спасибо, что я снова могу к нему прикоснуться! Спасибо за то, что я живу, люблю, творю!

Спасибо тебе, малыш!

Ты, как всегда, вовремя!☺

Дарья Федорова, трижды мама, руководитель «Портала для мамы» (http://4mother.ru)

P.S. Пока книга готовилась к печати, я стала уже четырежды мамой. Сейчас моим дочерям 3, 5,5 и 7 лет, а сыночку — несколько месяцев. Но в материалах книги вы найдете мои советы в роли дважды и трижды мамы. Я специально сохранила исходный возраст и разницу между моими детьми (а также свои эмоции и чувства в эти периоды) в текстах собранных здесь статей, чтобы вы могли ориентироваться, насколько эти ситуации близки к вашей личной истории.

Возможно, через год-другой выйдет в свет книга с моими советами уже в роли четырежды мамы, с опытом разницы в воспитании девочек и мальчиков, но пока предлагаю вам окунуться в мой 7-летний опыт жизни с младенцами и дошколятами с небольшой разницей в возрасте в 1,5–2,5 года с высоты полета дважды- и трижды мамы.☺

Глава 1

КАК МАМЕ ВСЕ УСПЕТЬ

Как все успевать с двумя маленькими детьми на руках?

Когда у меня только родилась вторая дочка, мир просто перевернулся. Я не знала куда бежать, за что хвататься и как все успевать. На руках оказались два кричащих маленьких ребенка (у дочек разница полтора годика): то один капризничает, то второй, то у одного зубки, то у второго животик болит... Сама не высыпаюсь, все наслаивается, домашние дела делать некогда. И на этом фоне я начала раздражаться, срываться на муже, кричать на старшую дочку.

Все это я терпела месяца два. Потом поняла, что дальше так нельзя, и начала искать информацию, как же жить дальше с двумя маленькими детьми. И наткнулась на форум flylady, на котором нашла первый принцип, который мне очень понравился, помог пережить тот период и многому научил.

Итак, первый принцип. Не сделать, а поделать. Теперь я никогда не планирую генеральную уборку на несколько часов. Если у меня есть 10–15 свободных минут, то я просто беру и, например, мою полы. Или есть 5 минуток — я помою раковину на кухне.

В результате мне не приходится себя заставлять. Представьте: одно дело, когда тебе нужно три часа убирать дом, что делать совершенно не хочется. И совсем другое, когда между делом ты просто переключаешься с одного вида деятельности на другой.

Пятнадцать минут в день пожертвовать рутине, думаю, вполне можно. Поэтому теперь процесс уборки дома у меня выглядит следующим образом. Допустим, в понедельник я мою полы, во вторник вытираю пыль и мою всю сантехнику, в среду я протираю стекла и разбираю гардероб, в четверг я стираю и разбираю детские вещи. В общем, все вот так разделено на дни недели.

Второй принцип. Он тоже мне очень нравится и называется «сделай как-нибудь» или «сделай плохо». Помогает избавиться от перфекционизма.

Согласитесь, лучше сделать, чем вообще не сделать. Поэтому когда мне очень-очень не хочется что-то делать, я говорю себе: «Просто иди и сделай! И не важно, как получится, главное, чтобы ты это сделала и про это забыла».

Например, мне нужно написать статью, но не пишется. Вроде знаешь, что писать, но как-то не получается в данный момент. Я отбрасываю все свои ожидания, какой, мне кажется, должна получиться статья. Просто сажусь и пишу. Как получилось, так получилось. И тут же ее публикую.

Особенно хорошо этот принцип работает, когда дел действительно много: ты понимаешь, что задумываться, как ты сделал, уже некогда. Ты настолько ускоряешься, что когда оглядываешься назад, понимаешь, что на самом деле все сделано достаточно хорошо, в приемлемом качестве и задумываться об этом не надо. Окружающие совершенно не замечают разницы между «достаточно хорошо» и «идеально». Поэтому очень рекомендую вам этот принцип.

Третий принцип. С маленькими детьми, конечно, всегда все очень непредсказуемо и часто случаются авралы. Поэтому мне помогает в этом случае принцип трехкратного планирования. Я пишу не один план на день, а три. Есть план-максимум — когда все идет хорошо. Есть план-оптимум, тот минимум, который я обычно успеваю сделать в течение дня, если нет каких-то непредвиденных событий. И план-минимум — на случай аврала, когда я выполняю один-три пункта, без которых никак нельзя обойтись. И тогда у меня нет ощущения, что я много напланировала, но ничего не успела.

Таким способом я делаю план на день гибким. И более того, я еще больше упростила эту систему. Теперь просто записываю три дела на день, я все остальные — пишу под чертой. Есть три дела, которые надо сделать, а остальные — если останется время и настроение. В результате нет ощущения, что ты опять все не успела. Вечером я с гордостью проставляю эти три галочки и еще парочку галочек в списке под чертой. И я понимаю, что нет этого длинного списка, где поставлено всего три или всего четыре галочки. Равно как нет ощущения, что план реализован на 20–30% и время опять упущено. Длинный список, из которого я за день выполнила три-четыре пункта, для меня подобен выстрелу в меня саму. Это настолько больно бьет по самооценке, что я отказалась от подобного планирования. Ощущение, что я поставила скромную задачу и добилась успеха в этом, более…