Искусство быть здоровым. Рекомендации целителя Бориса Голдовского

Книга состоит из бесед с известным целителем, психологом – Борисом Иосифовичем Голдовским. Он рассказывает о том, как сохранить и поправить здоровье. Вы узнаете массу полезной информации:

рекомендации по питанию, выбору энергетически целебной пищи и напитков;

способы очищения организма;

капилляротерапия по Залманову: правила приема скипидарных ванн;

лечебные дыхательные техники;

арт-терапия и целебная релаксация;

методики работы с интуицией через отвес (маятник) для решения различных проблем;

телесно-ориентированные практики для контроля и управления эмоциями.

Много внимания уделяется вопросам психологии и достижения душевной гармонии с самим собой, поскольку отсутствие такой гармонии делает организм уязвимым перед болезнями. Особую ценность представляют методики сохранения и обретения спокойствия в стрессовых ситуациях, ведь крепкая нервная система существенно влияет на физическое и психическое здоровье.

Для широкого круга читателей.