Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус

Адам Мамедов

Подробнее

Фрагмент книги «Энергии.net. Как увеличить свою энергетику и жизненный тонус»

Освобождаемся от продуктов, которые отнимают энергию

Причины нехватки энергии: что говорит ведическая астрология

Выводы

ЧАСТЬ II

Генерирование

Корень проблемы

Энергетика и биология

Три кита здоровой энергетики человека

Кит первый: физическая активность

Кит второй: правильное дыхание

Кит третий: энергетическое питание

Выводы

ЧАСТЬ III

Поддержание

Путь снизу вверх

Мотивация — вечный двигатель

Найдите себе хобби

Цель — компас судьбы

Своя природа — свой путь

Медитация — дар сознания

Заключение

ВВЕДЕНИЕ

Проверено на личном опыте!

С детства я был энергичным и активным. У меня всегда было множество увлечений и хобби. Я писал книгу, рассказы, сочинял стихи и музыку, мне нравилось плести мандалы и ловцы снов. Я всегда был позитивно настроен и жизнерадостен.

Но в какой-то момент, неожиданно для меня, все поменялось. Я столкнулся с серьезной проблемой — мне перестало хватать энергии.

Я не мог найти в себе сил заняться чем-то толковым, посвятить хотя бы немного времени тому, что меня когда-то привлекало. Настроения не было, я постоянно испытывал уныние и апатию. Комфортнее всего я себя чувствовал, когда просто сидел без дела, зависал в Интернете или смотрел телевизор, постоянно бегая на кухню за очередной порцией «вкусняшек».

При этом я не переставал искать занятие по душе. Но когда дело доходило до чего-то стоящего и появлялись первые результаты, я переключался на другое, оправдываясь тем, что это просто «не мое». На тот момент я не мог признаться себе, что у меня просто не хватает сил и энергии, чтобы продолжать начатое.

Так проходили дни, недели и месяцы. Я постоянно пребывал в состоянии хронической усталости. Выходных мне совершенно не хватало. Иной раз я мечтал, чтоб вышел закон, продляющий их еще на пару дней.

Утро было моим самым ненавистным временем суток. Я всегда просыпался с тяжелой головой. Казалось, что по утрам она опухала. И вот в таком состоянии каждый будний день я собирался на работу.

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp