Дайте ребенку сказать, или Как услышать своих детей

Оглавление

Слова благодарности

Введение

Глава 1. Что мешает нам установить эмоциональную связь с ребенком

Почему нам тяжело услышать своего ребенка

Влияние воспитания на отношения с детьми и другими взрослыми

Разъединяющее чувство вины

Отношения как возможность учиться, становиться лучше и залечивать раны

Глава 2. Четыре основы осознанного воспитания

Почему так важно наше внимание и участие в жизни ребенка

Почему важно признавать эмоции, чувства и потребности детей

Почему важно говорить о том, что мы чувствуем и что происходит на самом деле

Почему важно установить с ребенком эмоциональный контакт

Глава 3. Чувствуя ребенка

Навешивая ярлыки. Общество, которое не позволяет детям быть детьми

Гнев и раздражение ребенка — совсем не то, что нам кажется

Как помочь ребенку справиться с разочарованием и фрустрацией

Что делать в конфликтной ситуации

Братья и сестры

Желание изменить ребенка: когда принятия, обсуждения и участия недостаточно

Глава 4. Создавая новый мир

Критический взгляд на наказания, поощрения, подкупы и угрозы

Перестаньте устанавливать ограничения

Контроль, авторитет и власть VS сочувствие, свобода и уважение

Дисциплина VS свобода и уважение

Принципы и ценности VS нормы и правила

Заключение: последние размышления

Рекомендуемая литература

Об авторе

Введение

Я всегда чувствовала и знала, что внутри меня живет маленькая девочка, которая страстно желает выйти наружу. Она не имеет ничего общего с тем, кем я была двадцать или тридцать лет назад. В один прекрасный день я наконец-то смогла услышать ее и сказать: «Добро пожаловать!» И я уже никогда с ней не расстанусь.

Я представляю вам Ивонне Лаборду, мое истинное «я» — малышку, которая жила внутри меня и превратилась во взрослую меня. Она долго ждала, чтобы быть услышанной, и сегодня, спустя много лет, наконец смогла заявить о себе. Взрослая я научилась слышать меня-ребенка, и вместе с этим ко мне пришло умение слышать своих и всех остальных детей. Я больше никогда не оставлю тебя одну, Ивонне. Я всегда буду с тобой.

Сегодня я позволяю маленькой девочке внутри меня говорить и следую ее голосу. Она меня вдохновляет. Эта книга — признание ее существования. Она обращается ко мне от имени других детей. Я всего лишь канал, который ей нужен, чтобы послать свое сообщение.

Я наблюдаю и исследую человеческое поведение. В том числе изучаю, к чему может привести недостаток участия и эмоциональной связи между взрослыми и детьми. Причина такого поведения, как правило, кроется в авторитарности и неуступчивости взрослых. Я сама прошла через это и наблюдала у тех, кто приходил ко мне на терапию. Я не говорю и не пишу о том, что я просто где-то прочитала или выучила. Я делюсь всем тем, что мне довелось испытать на собственном опыте. В течение пятнадцати лет я работала преподавателем, с двадцати лет начала осваивать различные темы в психологии, все, что связано с личностным ростом, гуманизмом, здоровьем и питанием, эмоциональным интеллектом и самостоятельным внешкольным обучением. Среди прочего я изучала гештальт-терапию, окончила курсы «Общение без насилия» и «Биография человека» с исследователем человеческого поведения, автором множества книг на эту тему, Лаурой Гутман. Сама я считаю себя писателем-терапевтом — приверженцем гуманистических ценностей.

Меня вдохновляет писать и говорить про сознательное воспитание, альтернативное обучение и личностный рост. Я сделала из своей страсти профессию. Если я не нахожусь рядом с детьми и своей второй половинкой, я посвящаю себя тому, что сопровождаю и помогаю остальным в вопросах воспитания и саморазвития. Я испытываю необходимость постоянно учиться и делиться вынесенными мною уроками, это наполняет смыслом мою жизнь. Что-то глубоко внутри подталкивает меня к тому, чтобы помогать преодолевать людям пережитый опыт и залечивать душевные раны. Кто может действительно понять и помочь, как не человек, который сам прошел и преодолел то же самое?

Участие во встречах и конференциях, проведение семинаров и курсов по всей Испании — все это дало мне возможность донести мое послание. Пережить свою собственную трансформацию и быть свидетелем изменений других — это то, что подтолкнуло меня следовать по этому пути.

Я помогаю матерям, отцам, другим членам семьи, преподавателям, подросткам и детям как на личных встречах, так и в виртуальном пространстве. «Сообщество сознательных матерей» (http://fundacioncambioparadigma.com/tribu/) дало мне возможность разделить это уникальное виртуальное пространство совместно с моей соратницей Марией Хосе Сифуэнтес. Площадка возникла из необходимости многих женщин изо дня в день делиться своим опытом материнства и возникающими трудностями. В данном сообществе каждому найдется место: и матерям, самостоятельно обучающим детей дома, и тем, кто отдает детей в школу, и недавно родившим женщинам, и тем, у кого дети-подростки. Некоторые из них уже несколько лет практикуют сознательное воспитание, а кто-то только что завершил свою трансформацию. Это очень живое и настоящее сообщество. Сложно было представить, что онлайн-площадка будет так полезна и нужна стольким людям. Благодаря «Сообществу сознательных матерей» я являюсь свидетелем многих изменений в людях в лучшую сторону, и это большая честь для меня.

Также я запустила онлайн-курс профессионального образования, который называется «Лечим первоначальную рану» и который направлен на то, чтобы мы могли стать теми мамами и папами, в которых нуждаются наши дети. Подробнее узнать о нем вы сможете на моем веб-сайте (http://yvonnelaborda.com/). Данный курс — логичное продолжение моей работы, он служит продолжением терапии и практики для тех, кто ходил ко мне на индивидуальные сессии. Лекции предназначены специально для мам, пап, профессионалов, сопровождающих семьи, и всех тех, кто хотел бы лучше понять себя, залечить свои душевные раны и научиться больше сопереживать другим, давать то, чего у них самих не было. Однако для избавления от душевных ран необходимо провести огромную, глубокую и честную работу над собой. Мало просто осмыслить, что у вас есть проблемы. Нужно освободиться от них, научиться чувствовать себя и других, менять свое отношение к себе, к своим детям, ко всем остальным. И мой онлайн-курс помогает добиться такого результата.

Первое, что вы должны сделать, — вспомнить то время, когда сами были детьми, только в этом случае вы сможете почувствовать и понять собственных детей и всех остальных. Моя задача как специалиста — привести вас к осознанию того, как наше собственное детство влияет на то, какими мы становимся мамами и папами. Единственное, что действительно нас ограничивает и не дает установить связь с реальными детскими переживаниями наших и всех остальных детей, — это собственные неразрешенные переживания в детстве. Проблема в наших головах, интроекциях, ограниченных убеждениях — тех, которые делают бесконечной, переходящей из поколения в поколение, необходимость контролировать и использовать свою власть над ребенком. Карл Густав Юнг говорил: «То, что мы не принимаем, нас порабощает. То, что принимаем, нас трансформирует». Я всего лишь пытаюсь напомнить о том, что мы уже давно забыли. Важно не то, что с нами происходит, а то, как мы это проживаем, как к этому относимся и что с этим делаем. Если мы залечим наши первоначальные раны, которые уходят корнями в детство, это освободит нас от всех тех автоматических эмоциональных реакций, которые не позволяют нам стать родителями, в которых нуждаются наши дети. Внутренний мир, счастье или успех не преследуют, их привлекают.

Настал момент принимать важные решения и нести за них ответственность. Я уже несколько лет назад определила для себя, что всегда буду ставить во главу угла отношения с моими детьми и мужем. Я хочу, чтобы мир, гармония и любовь царствовали в моей жизни и в моей семье. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь была счастливой, не позволяйте внутренним демонам управлять вашей жизнью. Сейчас я понимаю, что лучше сохранить мир, чем отстоять свою правоту.

У этой книги очень амбициозная цель. В ней содержится подборка моих лучших статьей, изданных и неизданных, а также тех, которые задумывались специально для нее. Я искренне хочу, чтобы мы не теряли больше ни секунды на нашем пути к тому, чтобы стать родителями, в которых нуждаются наши дети. Для этого мы должны больше и лучше понимать их, и тогда все желаемые нами изменения будут претворяться в жизнь. Как можно изменить общество к лучшему? Только изменив наше отношение к детям: наполнив их любовью, спокойствием, позволяя и помогая им стать теми, кем они рождены были стать, освобождая их от наших суждений, критики, ожиданий и потребности контролировать.

Для того чтобы изменить человечество, нужно начать с самих себя, с нашей семьи, пересмотреть отношения в нашем самом узком кругу. Особенно это касается наших детей — как мы выстраиваем отношения с ними, как их растим и воспитываем? Более глобальные коллективные изменения в обществе всегда начинаются с одного человека. Если каждый взрослый будет относиться к детям и подросткам с любовью, участием и пониманием, мы уже в масштабах одного поколения сможем увидеть, как быстро все изменится к лучшему.

Взрослые реагируют на детей, основываясь на своем видении и восприятии. Критически срочно и важно менять наши ограниченные убеждения, посмотреть на детей с другой стороны, исходя из их детской реальности. До тех пор, пока мы их по-настоящему не почувствуем и не поймем, мы не сможем быть теми, в ком они действительно нуждаются. В свою очередь, чтобы изменить отношение к чему-либо, сначала мы должны осознать это и понять, какие убеждения подпитывают нашу позицию и восприятие и что мы сами пережили в детстве.

В этом смысле можно сказать, что у вас в руках провокационная книга, т. к. она предлагает исследовать наши автоматические эмоциональные реакции и подвергать сомнению старые убеждения, образцы поведения и воспитания. Речь идет о том, чтобы выйти из нашей зоны комфорта, почувствовать себя в некоторых случаях неудобно. Также в этой книге вы найдете инструменты, которые придадут сил и помогут мамам, папам, учителям, терапевтам, психологам и всем остальным взрослым следовать своим инстинктам и слушать свой внутренний голос. Речь не идет о том, чтобы делать что-то лучше или хуже наших родителей или бабушек и дедушек. Я просто предлагаю вам изменить свое отношение к ситуации, посмотреть на происходящее с другой стороны, учитывая реальные детские переживания и естественную человеческую природу. Речь о том, чтобы установить эмоциональную связь с ребенком, просто чувствуя его, оставив в стороне свою интерпретацию происходящего. Видеть и чувствовать ребенка с нейтральной позиции, сопереживать ему, поскольку так относились в детстве не ко всем из нас и сейчас нам больно давать то, чего у нас нет и не было. Детство — это самый короткий период в человеческой жизни. Тем не менее это именно те годы, которые нас определяют, направляют и оставляют след на всю оставшуюся жизнь, хотя мы и не осознаем этого. Детство — то время, когда мы наиболее уязвимы, когда нам требуется больше всего заботы и любви, чтобы выжить. Зная это, мы можем разорвать цепи, сковывающие поколения, и в результате поменять многие человеческие истории.

Сегодня я — мать, которая, будучи девочкой, подростком и в юности, вынуждена была бороться со своей трагической судьбой. Впоследствии, преодолев и поборов эти страдания, я добилась того, чтобы изменить направление своей собственной истории, делясь своим опытом с остальными, в том числе с моими тремя детьми, моим мужчиной и другими семьями. Я пришла к тому, чтобы дать Аинаре, Урци и Наикари то, чего у меня самой никогда не было, меня это излечило, и я пообещала поделиться этим с остальными. Я бесконечно благодарна своим детям за возможность быть их матерью.

Я всегда хотела писать. Когда я была девочкой и подростком, меня все убеждали, что я пишу плохо, и я верила. Те, кто говорил мне это, видели лишь орфографические ошибки, они не замечали моего стремления выражать, делиться, общаться. Я дожила почти до сорока лет, прежде чем все-таки решилась писать для всех остальных, и в итоге я так или иначе смогла сказать и выразить на бумаге то, что мне хотелось. Я потратила почти полжизни на то, чтобы установить связь со своим призванием и моим увлечением. До этого я была разъединена сама с собой, не верила в себя. Сегодня я знаю, что рассказать о моем опыте, помочь другим преодолеть свой пережитый «багаж» — это моя грандиозная цель. И для меня нет пути назад. Спасибо от всей души, что вы читаете меня.

Мне хочется, чтобы моя работа нашла отклик в вашем сердце, затронула вас эмоционально и вдохновила. Ведь вдохновлять — это не учить. Кто-то может воодушевить вас, только установив связь с вашей сущностью, с вашим настоящим «я», разбудив то, что долгое время в вас дремало. Жизнь дала мне дар писать и говорить, чтобы выразить то, что многие из вас чувствуют и уже знают.

Да, я хочу заявить, что иногда невозможное возможно, что некоторые переживания, которые на первый взгляд могут показаться нам незначительными, впоследствии сыграют в нашей жизни самую существенную роль. Это не случайно, что моя книга попала в ваши руки. Я всегда верила, что люди, книги и опыт приходят именно тогда, когда это нужно и когда мы готовы встретить их.

Цель данной книги заключается также в следующем. Я хочу, чтобы те, кто уже практикует сознательное воспитание (поскольку им импонирует идея или у них получается это естественным образом), обновили свои взгляды либо посмотрели немного глубже на внутренние переживания ребенка. Для некоторых взрослых, например, не представляет никакой сложности удовлетворять и уважать потребности грудничков или совсем маленьких детей. Однако что происходит потом, когда ребенок становится не таким маленьким? Роды, кормление грудью, ношение на руках, воспитание дома, вне детского сада, совместный сон — все это прекрасно, но что впоследствии?..

В этой книге я пишу о том, что такое сознательное воспитание. Воспитание, которое позволит измениться в лучшую сторону нам самим и максимально приблизиться к настоящему внутреннему миру ребенка, его первозданности. Например, в нашей культуре и обществе принято позволять есть, когда и сколько он захочет, только грудному ребенку. Но очень немногие взрослые понимают, что в два или три года малышу, скорее, нужно есть меньше и чаще, чем самим взрослым. Пройдя период грудного вскармливания, дети вынуждены адаптироваться к нашему режиму (есть три-четыре раза в день, при этом в определенные часы), хотя они могут быть к этому не готовы. Это очень хороший пример того, как, будучи еще совсем крошками, они должны перестать слушать свой внутренний ритм, чтобы адаптироваться к жизни, которая целиком и полностью подчинена взрослым.

Если вы убеждены в том, что в нашем обществе невозможно позволить маленькому ребенку есть столько, сколько ему действительно нужно и когда он действительно голоден, я бы хотела спросить вас: а возможно ли, чтобы мы с понедельника по пятницу принуждали детей адаптироваться ко всем этим режимам, которые мы им навязываем, а на выходных и каникулах были бы родителями, которые уважают их ритмы и потребности? Думаете, что возможно?…