Вы в 10 раз умнее, чем вы думаете! Скрытые ресурсы вашего мозга. Как развить все типы интеллекта

Жану Девриезэ, отцу,

который всю свою жизнь

был снисходителен к ближнему

Чтобы подняться,

сначала надо опуститься глубоко в себя.

Вольтер

В книгу вошли более 50 интервью с общественными деятелями, людьми искусства и спорта, в том числе несколькими олимпийскими чемпионами, а также личностями малоизвестными, но достойными не меньшего внимания. Настоящим обращением я бы хотел поблагодарить их всех за уделенное время и доброе ко мне отношение.

Введение

Человек есть мыслящий тростник, но он добивается самого большего как раз тогда, когда ничего не обдумывает и не высчитывает. Чтобы стать «как дитя», нужно много лет упражняться в искусстве самозабвения.

Дайсэцу Тэйтаро Судзуки, мастер дзен

Каждый из нас представляет собой чудесный механизм, усовершенствованный веками эволюции, — устройство, пережившее драмы, войны и бедствия, ставшие вехами истории человечества. По большому счету и ваша жизнь, и моя — это воплощение ничтожно малой вероятности. Тем не менее мы с вами находимся здесь и сейчас, в этом мире... Следовательно, мы — победители, исключительные, необыкновенные личности.

Однако нам постоянно мешают об этом вспоминать. Более того, нас сбивает с толку непрестанно тиражируемая нелепица о том, что тело существует отдельно от замечательно устроенного ума и его верной союзницы воли. Мы наделены талантами, способностями и интеллектами, которые приходится постоянно сдерживать ради того, чтобы втиснуться в рамки установленной кем-то модели всеобщего существования. Давление, которое мы ощущаем с первых лет своей жизни, усиливается, сковывая нас «железным ошейником» в школьные и студенческие годы, — оно удушает и парализует нас. Мы буквально готовы бросаться на стену от отчаяния.

Нужно осознать очень важную вещь: наши возможности несоизмеримо шире тех рамок, в которые мы поместили себя сами или позволили сделать это другим. На самом деле наш интеллект гораздо объемнее и мощнее. Но это еще не все — мы наделены множественными интеллектами! Однако нам сложно даже подумать об этом — наше эго сопротивляется и не дает это сделать!

Мы заложники цифр и рациональности, пленники культа достижения результата, агрессивно навязываемого обществом. Нам не выбраться из капкана сиюминутности, мы боимся соединиться со своей истинной сутью и с тем, что нас окружает. Мы усыхаем, это недомогание отражается на всех аспектах нашей личности и всем том, что ее питает и наполняет. Мы больны.

А теперь хорошая новость: у нас есть все необходимое для того, чтобы исцелиться! Ключ к успеху не в так называемой «воле» (невнятный термин, за которым ничего не стоит), а в природном чутье и эмоциях.

Наш мозг полон ресурсов. Но он ленив. Он успокаивается, цепляясь за миражи, похожие на правду. Его отравляет диктатура отрицательных эмоций, заставляющих нас реагировать мгновенно и бездумно, не дающих проявиться другим чувствам, другим склонностям, другим силам, которые скрыты в нас и которые являются «колыбелью» того, что я называю «10 интеллектов человека». И все же они в нас присутствуют, причем с самого рождения. Каждый раз, когда мы отправляемся на их поиск, открываются неведомые территории, возникают новые схемы — мы начинаем восстанавливаться по оси «голова — тело — сердце». В конце концов нам удается поднять руки и дотронуться до неба, оставаясь при этом на земле. В этот самый момент и приходит понимание, кто мы есть на самом деле. Обнаружить в себе интеллекты — значит впустить в свою жизнь что-то свежее, новое и неизведанное, научиться осознанно воспринимать реальность, достигать духовной ясности, о которой нельзя и помыслить, находясь в тисках концептуальных рамок. Это значит — открыть свое сознание окружающему нас миру и миру внутреннему — бескрайнему и тонкому.

Но мы боимся меняться, боимся утратить уже имеющиеся у нас способности. Причина в том, что мы ошибочно полагаем, будто любое изменение сделает нас более уязвимыми. Нам страшно сдвинуть пресловутый краеугольный камень здания своего эго и увидеть, как оно рухнет. На самом же деле, передвинув этот камень, мы дадим возможность сиять алмазу, спрятанному внутри нас.

Разумеется, путь этот не прост, но результат стоит усилий. В сущности, не так уж все и трудно: нужно лишь капнуть на винтики кое-какого масла, которое поможет начать движение и вывести на поверхность то, что скрыто внутри каждого из нас: реальное, ощутимое, живое — тело, эмоции, интеллекты, невероятный дар, который есть у каждого.

Я много лет провел в Африке: ребенком жил там с родителями, позже, став взрослым и получив диплом инженера-агронома, вернулся туда. Тамошним жителям, которые едва умели читать, я казался знающим абсолютно все. Как-то на одной из ферм я заметил, как крестьянин поздней ночью (а было около 11 часов) выводит свой трактор в поле. Не скрывая недоумения, я подошел к хозяину трактора и поинтересовался, зачем он это делает. Он с улыбкой ответил: «Восходит полная луна. Если посеять сейчас, урожай будет на 15 процентов больше. Тебя разве не учили этому в твоей школе для инженеров?» Нет, этому меня не учили. Не говорили мне никогда и о связи с природой, с космосом и с нашими собственными возможностями. Меня натаскивали по математике и другим точным наукам, но вот реальность не преподавали. Всему тому, что приближает нас к животному чутью, которым человек наделен вот уже многие тысячелетия, меня, увы, не учили.

Я сумел сдвинуть груз, который давил мне на плечи многие годы. Каждый из вас в силах сделать то же самое. Книга, которую вы держите в руках, — результат моего личного, а затем и профессионального опыта в качестве коуча. Это не учебник и не сборник рецептов, но я надеюсь, что она станет для вас руководством к действиям, которые будет легко осуществить в вашей жизни.

Мы, а я имею в виду людей, родившихся в 1960–70-е годы, пожалуй, впервые получили возможность замедлить темп своей жизни, чтобы поразмыслить о том, кто же мы есть на самом деле. Этому способствовали появившиеся в большом количестве методики, а также более глубокое знание и понимание того, что происходит с людьми в других частях света. Нашим же родителям, а также дедушкам и прадедушкам, вовлеченным в бесконечную динамику экономического развития, приходилось создавать для себя модели существования, направленные исключительно на социальный успех.

Кризис — это наш шанс, так стоит ли отнимать его у себя? Прежде чем утонуть в потоке искусственного интеллекта, почему бы не исследовать все предпосылки и возможности, имеющиеся внутри и вокруг нас? Сегодня нам по силам быть свободными и жить собственной жизнью. А главное, мы имеем право любить себя такими, какие мы есть, что в итоге позволит нам полюбить других. Наконец, у нас есть возможность понять, что нам действительно нравится, что дает развиваться и делает счастливыми. Скажу больше: мы обязаны сделать это. Во-первых, так мы поможем самим себе, а во-вторых, избавим от груза детерминизма своих детей и поможем им стать свободными!

Все те, кто рассказал о себе на страницах этой книги, стали чемпионами — каждый в своей сфере. Эти люди сумели развить в себе способности, которые дополнили, обогатили друг друга. Моим героям удалось отыскать в себе тот самый стержневой интеллект, который стал для них главной опорой. И вам это тоже под силу! Идея не в том, чтобы повторить опыт этих людей, а в том, чтобы их примеры стали источником вдохновения, помогли понять, как бы вы могли раскрыться навстречу множественным интеллектам, чтобы стать чемпионом своей жизни. Состоявшийся человек — всегда чемпион. Так же, как и у них, все находится внутри вас и все вокруг вас.

Глава 1. Тесная связь ума и тела

Реальность и надежность человеческого мира основываются прежде всего на том факте, что нас окружают предметы более долговечные, чем те усилия, которые предпринимались для их изготовления: продукт живет дольше, чем его создатель.

Ханна Арендт

«Ума ему не хватает», «Воли у нее никакой»... Подобные абсурдные фразы, как правило, звучат всякий раз, когда речь заходит о человеке, который, согласно нашим критериям, не достиг ожидаемого результата: спортсмен проиграл матч, менеджер по продажам упустил выгодный контракт, школьник не сдал экзамен... Тот, кто делает подобные оценки, наверняка думает что-то типа: «Ну и размазня!» или «Так всегда бывает, если отвлекаешься, если не умеешь направить все силы на достижение цели».

Газеты, телевидение, разного рода эксперты, специалисты и тренеры — все постоянно твердят о необходимости «физической» и «ментальной» готовности спортсменов. Это категорически неправильно, потому что мы представляем собой единое целое. Отделение физического начала от умственного словно отбрасывает тысячелетний опыт эволюции человека, весь наш исторический путь.

Ум есть дух и не более того? Да, к печальному заключению приходит эпоха, которая делает нас все более и более бесчеловечными!

Неразрывная связь

Если рассматривать эволюцию приматов, первых представителей вида Sapiens, а позднее — древних греков и наших не столь далеких предков, «ум» никогда не отождествлялся с некой независимой сущностью. У него даже не было определения, настолько всеобъемлющим было его влияние: ум олицетворял собой и тело, и дух, причем в их неразрывной связи. Из тех далеких времен и пришли в нашу бытность выражения, которые мы активно используем, но до конца не понимаем их глубинного смысла: «весь желчью изошел», «голова трещит», «у тебя кишка тонка»... Эти и множество других крылатых фраз отражают взаимопроникновение тела, эмоций, духа, доказательства которого были получены благодаря прогрессу медицинской визуализации. Дело в том, что раз мозг передает те или иные сообщения, то и тело отправляет ему в ответ эмоциональные сигналы и своими движениями (непроизвольная мимика и жесты) выражает намного больше, чем могут передать слова. Это красноречиво подтверждает синергология. Если слова могут быть выдумкой, то тело всегда говорит правду. Расшифровывать его сигналы — значит наблюдать дух в движении.

Итак, ум расценивался как единство тела и духа, но он являл собой нечто гораздо более емкое — тесную связь человека с окружающим миром, даже с космосом, поскольку все это может существовать и в нас, и вокруг нас. Это тот самый «природный душ», который мы принимаем время от времени и который наверняка приносит нам некую пользу, однако извлечь из него подлинную выгоду мы, увы, не можем.

Мы по-прежнему смотрим на ум как на простой индикатор эффективности, заурядный термометр, средство, используемое одними ради доминирования над другими: «У тебя не хватает мозгов, ты никогда не выиграешь», «Тебе не хватает воли» и так далее.

Мы отделили наш ум от тела и поместили его в компьютер перед собой. Мы вошли в отформатированные рамки и утратили живое начало, уступив место неким «процессам». Мы потеряли интеллект, задача которого состоит в том, чтобы спрашивать себя, как нам приспосабливаться к реальности. К счастью, нас пока еще много и нам по силам плутовать, ставить себя вне закона и выходить за рамки навязанной «процессами» власти над нами. Благодаря этому нам удается выигрывать, пусть не войны, но по крайней мере сражения.

Следовать за инстинктом

Наша сила кроется в нашей способности приспосабливаться. В нашем умении выполнять поставленную задачу, но на свой лад, следуя своему инстинкту, опираясь на свои интеллекты, в соответствии со своим осознанием происходящего. Я бы даже сказал — «предоставляя слово» своей коже и телу в целом, доверяясь исключительно ощущениям, как это до сих пор делают люди, живущие в Африке, на Ближнем или Дальнем Востоке, в Южной Америке. Они позволяют всем своим интеллектам занять место рассудка. Они отказываются опираться на одни и те же схемы, стандартные механизмы, они не желают заключать себя в какие-то рамки, они, наконец, могут открываться навстречу способностям, которыми от природы наделен каждый человек. Они дают себе право слушать голос интуиции (напомню, слово «интуиция» этимологически означает «внимательно смотреть внутрь себя»), который по-настоящему отражает осязаемую реальность.

Почему мы перестали «чувствовать» дождь или бурю? Почему в ходе знаменитого состязания «Формулы-1» Ален Прост на нескольких кругах менял шины, а Айртон Сенна, который ехал с той же скоростью и располагал теми же метеорологическими данными, понял для себя, что во время гонки дождя не будет, и оставил прежние шины, благодаря чему выиграл бесценные секунды? Его самым надежным барометром была не машина и не компьютер, а способность наблюдать, слушать себя... и верить тому, что он слышит.

Заново научиться «чувствовать» — это важнейшая жизненная задача!

В свое время молодые синьоры эпохи Возрождения отправлялись путешествовать в Португалию или Дамаск, чтобы развивать в себе этот объединяющий принцип, получать знания о других религиях, культурах, территориях. В этом и заключалось гуманитарное, классическое образование, от которого сегодня не осталось и следа. Мы утратили его, а в результате получили внутреннюю закрытость и напряженность и, как следствие, — выгорание. Это и стало главной характеристикой нашего абсурдного мира. А ведь именно гуманистический порыв пробуждает в нас способность задавать вопросы вместо того чтобы штамповать готовые однотипные ответы.

«Чувствовать» — это значит принимать реальность, которая разворачивает нас лицом к неосознаваемым способностям, таящимся внутри нас.

Эти умения, которые я также называю интеллектами, только и ждут того, чтобы выйти на поверхность нашего сознания и заодно освободить нас от тяжелейшего груза. Давайте распахнем двери и окна, давайте откроемся навстречу самим себе! Давайте прислушаемся к этому негромкому голосу, без которого пилот авиакомпании US Airways Чесли Салленбергер 15 января 2009 года ни за что не сумел бы посадить свой самолет на воду реки Гудзон, а разбился бы где-то в районе Нью-Йорка, куда его направляли все «процессы». Но он предпочел довериться своему инстинкту и тонким ощущениям, приобретенным за долгие годы занятий планеризмом, и махнул рукой на данные приборов. Этот инстинкт, этот контакт с органами чувств и есть то, что составляет разницу между человеком и роботом...

Очертить круг своих возможностей

Каждый из нас рождается со своим кругом возможностей. Попробуем представить его в виде капсулы, в которую заключены наши голова и тело. От этой капсулы ответвляются каналы, имеющиеся у нас с самого рождения, — интеллекты или склонности, которым мы нередко «перекрываем кислород», давая работать лишь нескольким каналам, отвечающим, например, за математику или достижение результатов, за успех со всеми его атрибутами или мгновенное реагирование на события, случающиеся в нашей жизни. По каналам мечется затхлый воздух, зачастую тот же самый, что загрязняет наш ум, «раздувает» наше эго и неотвратимо удаляет от нашей истинной природы, особенно в те дни, когда все идет из рук вон плохо.

Мы ничего не можем предпринять, положение дел не меняется. Чтобы как-то приспособиться, мы придумываем для себя некий фантомный мирок и живем по законам «общества», которое все больше и больше отдаляет нас от самих себя, от того, что у нас внутри.

Но стоит только попытаться открыть каналы других наших способностей, как порыв чистого и свежего воздуха выдувает накопившиеся миазмы. Наш ум получает шанс опираться на истинные ценности. И намного лучше иметь в своем арсенале несколько каналов, чем один-единственный!

Только при условии открытия множества каналов мы можем воспринимать действительность в формате «быть здесь и сейчас», находясь в тесном контакте со своей интуицией.

Вы вскоре обнаружите, как работа над множественными интеллектами позволяет регулировать эмоциональное начало, лучше понимать и принимать других людей просто потому, что мы учимся лучше понимать и принимать себя, уметь дистанцироваться по отношению к жизненным событиям, развивать любопытство и так далее. Надо найти в себе мужество победить детерминизм и стать истинным автором своей жизни: заново открыть себя, а не начинать новую жизнь снова и снова. Наше существование непрерывно, и исследование сферы интеллектов позволяет осознать: настоящая жизнь протекает не где-то там, а здесь и сейчас. Как говорит философ Франсуа Жюллиан в статье для Le Monde1, «истинная жизнь — это поиск ясности в отношении самого себя, это способность учитывать пережитый опыт, который принес нам больше вреда, чем пользы».

Безусловно, подобные изменения пугают — кажется, что они сделают нас крайне уязвимыми. Впрочем, тут нет ничего удивительного: большинство слушателей, с которыми я провожу коучинг-сессии, боится меняться. Это нормально, ведь люди пользуются одними и теми же каналами на протяжении десятков лет, опираясь главным образом на то, что им привычно, вместо того чтобы подвергать что-то сомнению. Однако исследование своих интеллектов, своих способностей и стремлений — это процесс, помогающий становиться сильнее, потому что в нем мы «отпускаем ситуацию», расслабляемся, а потому получаем необходимую подпитку и действуем абсолютно осознанно.

Вспомнить драйверы2 из своего детства

Инстинктивные вопросы, задаваемые нам родителями или дедушками, подчас отсылают нас к эпохе, когда мы находились на одном уровне развития с обезьянами или рептилиями. Но эти вопросы звучат и звучат, а мы не слышим их. Чем больше мы ограничиваем себя одним процентом «рациональных» вопросов и решений, тем активнее 99 процентов скрытых вопросов бурлят внутри нас и мы все никак не поймем, почему тревожимся и терпим неудачи. «Совсем ума нет», — разводим мы руками, не подозревая, что у каждого из нас есть суперум.

«Эй! Вот ты, игрок в теннис, тренируешься столько лет, забил столько мячей, а так и не догадался, что для теннисиста слух намного важнее зрения? Почему ты не играешь в ритме музыки, которую так любишь?»

«Эй! Менеджер по продажам! Ты столько знаешь об искусстве, так почему бы тебе не использовать эти знания, почему бы не стать непохожим на конкурентов?»

«Эй! Да, вот ты, расскажи, кто ты есть на самом деле, следуй за драйверами своего детства, покопайся в себе, это успокоит тебя и откроет путь к тому, чем ты на самом деле увлечен!»

Вы даже не представляете себе, сколько существует в нас каналов, которые только и ждут, чтобы их открыли.

Обращаясь к себе самому образца прошлых лет, в бытность моего управления предприятием, я спросил бы: «Эй! За чем ты гонишься? В чем оно, твое счастье? Ты действуешь сам или всего лишь применяешь сложенную кем-то схему?» Но я не слышал этих вопросов, потому что был сосредоточен на том, что четко осознавал, — на необходимости достижения результатов, внешнем облике, количественном показателе в ущерб качественному. Я просто перекрыл своим сп…