Фрагмент книги «Фертильность через взаимодействие ума и тела: истинный путь к зачатию»
Как справляться со стрессом
Работа с медитациями из данной книги
Медитация гипоталамуса
Глава 5. Проблемы и эмоции, блокирующие зачатие
Что обычно стоит на пути к зачатию
Как еще психика блокирует процессы в теле
Краткий обзор проблем
Как выявить и проработать блокировки
Глава 6. Динамика страха: как прошлое может влиять на настоящее
Программирование подсознания
Ребенок — открытая книга
Слова людей, имеющих авторитет
Травмирующие события
Как преодолеть прошлое
Глава 7. Несовершенный мир перфекциониста
Корни перфекционизма
Пути перфекционизма
Возможное происхождение перфекционизма
Перфекционизм и бесплодие
Отрицание или нехватка осознанности
Тест на перфекционизм
Стратегии успеха
Медитативное упражнение 1
Медитативное упражнение 2
Перфекционизм помимо фертильности
Как любить себя
Глава 8. Перепрограммирование на клеточном уровне
Наши клетки слушают
Наши клетки меняются
Фактор ДНК
Происхождение сообщений, которые мы посылаем нашим клеткам
Генетический детерминизм и подсознание
Какие преимущества дают новые научные открытия
Упражнение: визуализация будущего
Глава 9. Работа с медитацией и визуализацией
Научные свидетельства
Использование медитации для снижения реакции на стресс
Исцеление тела через психику
Ваши мысли создают ваше будущее
Визуализация процесса
Четыре шага на пути к желаемому
Медитация первая: для облегчения стресса
Медитация вторая: визуализация будущего
Эмоциональные ответы
Глава 10. Энергетическая работа: исцеление в корне
Медитация
Где вы ощущаете ответ?
Негативная энергия и зачатие
Посмотрим на энергию части «А» с другой точки зрения
Что такое энергетическая работа и почему она важна
Те, кто ничего не чувствуют
Где и с кем можно работать с энергетикой
Глава 11. Дао зачатия
Введение
Что подразумевается под Дао
Дао и умение отпускать
Дао и баланс
Дао и духовность
Глава 12. Подготовка к зачатию: расписание и план действий