Фрагмент книги «Быть женщиной: возвращение к себе. Уникальность — вне правил»
КАК ПОЛЮБИТЬ СВОЕ ТЕЛО
КАК ВОССТАНАВЛИВАТЬ ЭНЕРГИЮ, КОГДА ТЫ «НА НУЛЕ»
НЕСКОЛЬКО СЛОВ О СВОБОДНЫХ ОТНОШЕНИЯХ И «СЕКСЕ БЕЗ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ»
3. ЭМОЦИИ
КАК НА НАС ВЛИЯЕТ ОПЫТ РОДИТЕЛЬСКОЙ СЕМЬИ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НЕ ХОЧЕТСЯ ЕГО ПОВТОРЯТЬ
НЕМНОГО ЛИЧНОГО: ИСТОРИЯ МОЕЙ СЕМЬИ И ЖЕНЩИН В РОДУ
КАК ОСВОБОДИТЬСЯ ОТ ОБИД НА РОДИТЕЛЕЙ
ПРОЩЕНИЕ СЕБЯ И ДРУГОГО
ЧТО ТАКОЕ ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ, ЗАЧЕМ ОНИ НУЖНЫ И КАК ИХ ДЕРЖАТЬ
КАК НАУЧИТЬСЯ РАЗБИРАТЬСЯ СО СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И ВЫРАЖАТЬ ИХ ЭКОЛОГИЧНО
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЮБОВНОЙ ЗАВИСИМОСТИ
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ПОРА РАССТАВАТЬСЯ
КАК ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ
РАЗВИТЬ В СЕБЕ КАЧЕСТВО БЛАГОДАРНОСТИ
4. УМ
КАК РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИКИ УТРЕННИХ СТРАНИЦ
ПОЛЬЗА МЕДИТАЦИЙ — СОЕДИНИТЬСЯ С ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТЬЮ
КАК РАСКРЫТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ
КАК ВЫЙТИ ИЗ ЗАСТОЯ В ТВОРЧЕСТВЕ И ЖИЗНИ
КАК СДЕЛАТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НАСЫЩЕННОЙ
5. И, НАКОНЕЦ, ОТНОШЕНИ
В ЧЕМ СМЫСЛ НАШИХ ОТНОШЕНИЙ
ПОЧЕМУ НЕ ВСТРЕЧАЕТСЯ СВОЙ ЧЕЛОВЕК ИЛИ ОТНОШЕНИЯ ОЧЕНЬ БЫСТРО ЗАКАНЧИВАЮТСЯ
КАК СФОРМИРОВАТЬ ОБРАЗ ЖЕЛАЕМОГО ПАРТНЕРА
КАК С ПЕРВЫХ СВИДАНИЙ ПОНЯТЬ, ВАШ ЛИ ЭТО ЧЕЛОВЕК
КАК НАУЧИТЬСЯ ПРИНИМАТЬ СВОЕГО ПАРТНЕРА
ЧТО НЕ ТАК С ИДЕЕЙ ПАТРИАРХАТА
КСТАТИ, КТО ПЛАТИТ В ОТНОШЕНИЯХ?
БАЗОВЫЕ ПРИНЦИПЫ, УЛУЧШАЮЩИЕ ОТНОШЕНИЯ
КАК ОСТАВАТЬСЯ СОБОЙ В ОТНОШЕНИЯХ
НЕМНОГО ЛИЧНОГО: МОЙ ВЗГЛЯД НА СУПРУЖЕСТВО
КАК ЛЮБИТЬ И БЫТЬ СВОБОДНОЙ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ВЫРАСТИ ИЗ ДЕВОЧКИ В ЖЕНЩИНУ
Послесловие
Список рекомендуемой литературы
Моей дочери Саше.
Я написала эту книгу на случай, если она когда-нибудь будет тебе полезна
Предисловие
ПОЧЕМУ Я РЕШИЛА НАПИСАТЬ ЭТУ КНИГУ
«Книга пишет себя сама» — встречается такое мнение среди писателей. И мне оно близко. Это значит: она создается не столько волевым усилием автора, сколько вызревает, обретает структуру, обрастает деталями где-то в параллельной реальности, а потом понемногу начинает проявляться в этом мире. Надеюсь, читательница простит меня за лирическую ноту, но на этих страницах я предлагаю быть честной с собой, а значит, и сама должна быть честна — в первую очередь в выражении своих убеждений.