Новейшее исследование сновидений. Инструменты и практикумы раскрытия мудрости души

Введение

Один из самых великих даров темноты и ночи — это способность видеть сны.

Эстель Франкель

Двадцать лет назад мне приснилось, что моя дочь обрела дом.

Мы с мужем проходили процедуру усыновления ребенка из Китая. Однажды Лилиан, директор агентства, с которым мы работали, сообщила, что нашла подходящую девочку. На тот момент ей было около девяти месяцев. Через три месяца, когда ребенку исполнится год, мы должны были поехать в Китай, чтобы забрать ее. Мы очень волновались и переживали: хотелось, чтобы ребенок был помладше и провел в приюте как можно меньше времени.

Лилиан сказала: «Если этот ребенок вам не подходит, мы сделаем повторный запрос. Это займет еще несколько месяцев».

Непростой выбор! К тому моменту мы уже сотрудничали с агентством целый год — ждали, надеялись и молились. Быстро глянув на мужа, я спросила: «Могу я пойти домой и все хорошенько обдумать?» Лилиан согласилась. Она попросила нас сообщить о решении в течение следующего дня.

Тем вечером я сделала запись в дневнике сновидений: это была просьба о помощи в принятии решения. Мне нужен был быстрый, ясный и однозначный ответ. Вопрос я сформулировала так: «Этот ребенок — наша дочь?» Кажется, я даже приписала: «Мне нужен четкий и определенный ответ». Сны могут быть чрезвычайно перегружены символами и метафорами, а у меня совершенно не было времени работать над расшифровкой. Мы должны были дать ответ об усыновлении на следующий день. В тот вечер на карту было поставлено слишком много, поэтому я сочла возможным повести себя довольно властно со своим путеводителем по сновидениям.

Чтобы вы могли понять смысловую основу сна, который я увидела той ночью, потребуется небольшая справочная информация. Я имею в виду термин «толкование контекста сновидения». В основе сна всегда лежит личная жизнь сновидца, и тем не менее сон нужно интерпретировать через конкретный контекст. На годовщину нашей свадьбы свекровь подарила сарайчик для хранения садового инструмента, а также заплатила за его сборку и установку. Самое логичное место для размещения сарая нашлось под верандой второго этажа. Во время установки подрядчик обнаружил, что сарай великоват и не очень вписывается в это пространство. Он сказал: «Нет проблем, я могу просто углубить фундамент, и все будет в порядке». Так мы и решили проблему.

Вот какой контекст поможет понять сон, увиденный мною той ночью. Его смысловая основа была следующей: мы устанавливали сарай для инструмента, который был немного великоват для отведенного места, но все равно отлично туда вошел.

Более точного ответа нельзя было получить! Три месяца спустя мы полетели в Китай и привезли нашу дочь. Ребенку, который был «чуть больше, чем мы ожидали», сейчас уже двадцать два года. Мы чуть углубили фундамент и создали для нее хорошую жизненную основу, используя «инструменты», которыми располагаем как ее родители. Мы более чем довольны своей дочерью и выбором, который мне помог сделать мой сон.

Мне приснилось, что моя дочь обрела дом.

Путешествие по сновидениям

Этот сон — один из многих приснившихся мне и позволивших заглянуть вперед во времени и пространстве и увидеть новые жизненные пути. Однако это произошло не раньше чем я начала обращать на них внимание и отслеживать закономерности. Только со временем я научилась ценить силу сновидений.

Когда мне было двадцать с небольшим, сновидения показали мне, что целых пять лет я проведу в Израиле. В это время я начала видеть сны и говорить на иврите (отличительный признак изучения языка, которым я до сих пор горжусь и важность которого станет ясна чуть позже, когда мы начнем рассматривать значимость языка, на котором мы видим сны). Вернувшись в США, я поселилась в Бостоне, который хоть и находился достаточно далеко от моего родного города Буффало в штате Нью-Йорк, но все же не на другом конце света. Спустя несколько лет сюда переехала моя подруга Ева и пригласила присоединиться к группе по обмену сновидениями (так называемый «круг сновидений»), которую она создала. «Ни по чему так не скучаю из своей жизни в Нью-Йорке, как по „кругу сновидений“. Вот почему после переезда в Бостон я сразу решила учредить здесь такой же», — призналась она.

Все остальное, как говорится, история. Этот «круг сновидений» продолжает существовать и сейчас, тридцать лет спустя, хотя сама Ева давно живет в более солнечном краю. Четверо из постоянных участников состоят в нем уже почти двадцать пять лет. Поначалу мы учились работать со сновидениями, читая специализированную литературу и посещая семинары, и в конце концов это вылилось в совместный семинар о том, как мы создали наш круг и сохранили его так надолго. Мы стали друг для друга системой поддержки не только в области сновидений, но и в жизни. К настоящему моменту наравне со сновидениями мы разделили в жизнях друг друга рождения, смерти, свадьбы, бат-мицвы, операции, награждения и танцы. Глубоко внутри наши жизни связывает совместная практика. Каждый раз, когда мы принимаем вызовы судьбы и должны продолжать поддерживать наш круг, то неизменно открываем новые способы работы. Мы создали друг для друга надежное убежище при помощи мира снов. Возможность обрести «дом» в самом глубоком смысле этого слова с помощью работы над сновидениями и связей, которые вы создаете, разделив сны с другими людьми, доступна каждому из нас и содержит основную суть этой книги.

В дополнение к тому, как я использую сновидения в личной жизни, я считаю, что эта практика неоценима и в профессиональной сфере. Как психотерапевт, я часто обращаюсь к сновидениям при консультировании клиентов. В профессиональной сфере я организовала свой «круг сновидений», которому тоже уже более двадцати лет. В этом кругу мы делимся навыками и идеями по работе со сновидениями, которые я также описываю в этой книге, чтобы поделиться с как можно большим количеством людей по всему миру.

Понятия «дом» и «путешествие» встречаются в моей книге повсюду.

Дом — это больше, чем просто место, где вы проживаете физически; оно включает в себя поиски смысла жизни и чувство принадлежности.

Чаще дом находится в человеке, а не снаружи. Святилище внутри вашего сердца и есть то место, где вы можете укрыться от окружающего мира. Оно всегда доступно. Одной из моих самых любимых историй о доме и скитаниях разума, сердца и духа всегда был «Волшебник страны Оз». Дороти возвращается из волшебной страны домой в Канзас.

Подобно Дороти, ваше путешествие по чудесной стране сновидений приведет вас в неожиданные места и подарит удивительные встречи. Подобно Дороти, однажды вы обнаружите, что дом, который вы так долго искали, всегда был внутри вас. Возможно, вы его просто не замечали под покровом сновидений. Давайте же обратимся к «Волшебнику страны Оз», чтобы изучить его взаимосвязь с работой сновидений и понять, как он может указать правильное направление на пути к дому внутри нас самих.

Присоединимся к Дороти в путешествии домой

«Просто закрой глаза, моя дорогая, трижды стукни каблуком о каблук и произнеси: „Нет места лучше, чем дом. Нет места лучше, чем дом. Нет места лучше, чем дом“».

Большинству из нас знакомы эти слова. В конце своего сказочного путешествия по стране Оз Дороти получает от Глинды, доброй волшебницы Юга, заклинание, при помощи которого может вернуться домой. Целью Дороти все время, что она находилась в стране Оз, было найти дорогу в свой мир. Все, что оставалось сделать — закрыть глаза, трижды стукнуть туфлями каблуком о каблук и сказать: «Нет места лучше, чем дом».

Работа со сновидениями способна привести нас домой, к себе настоящим.

Цель этой книги — помочь вам обрести навыки путешествия сквозь уровни снов, находить скрытый смысл и использовать эту информацию, чтобы возвращаться домой — к центру собственной жизни.

Дороти должна пересечь страну Оз по тропе сновидений, включая кошмары, чтобы найти проводников и спутников, обрести мудрость и силу, которых ей не хватало, и только исполнив этот ритуал, получить вознаграждение — возможность вернуться. Когда Страшила спросил Глинду, почему она сразу не сказала Дороти, как это сделать, когда та впервые попала в страну Оз, волшебница ответила: «Она бы мне не поверила. Она должна была дойти до этого самостоятельно».

Послание для Дороти и для всех нас состоит в том, что каждый должен на собственном опыте узнать, как найти дорогу к себе и обрести себя настоящего. Никто другой не может растолковать вам, что означают ваши сны. Вы сами должны ухватить этот момент озарения в познании себя. Другие люди могут помочь в этом путешествии, но главные толкователи смысла сновидений — вы сами.

Все мы можем сбиться с пути в жизни, как и Дороти, и оказаться совершенно не в том месте. Как Дороти, любой из нас может заблудиться и потерять представление о времени и пространстве, почувствовать себя одиноким, ненужным, напуганным или растерянным, вопрошая: «Куда теперь идти?»

Всем нам время от времени нужны подсказки. Например, когда предстоит принять важное и сложное жизненное решение (как в ситуации с моей дочерью), когда нас настигает творческий кризис, когда мы сталкиваемся с личной или профессиональной дилеммой. Также они нужны, чтобы оправиться после травмирующего события или тяжелой утраты, чтобы пережить изматывающие проблемы со здоровьем, решить вопрос истинного предназначения в жизни или обрести духовность. В своих сновидениях мы можем настроить связь со скрытым ядром нашей собственной истины.

Проще говоря, на любой вопрос типа «Что мне поможет в решении этой проблемы?» или «Каким путем мне нужно идти?» можно найти ответ в сновидениях. Малдер и Скалли, вымышленные агенты ФБР в сериале «Секретные материалы», говорили, что «сны — это ответы на вопросы, которые вы пока даже не сформулировали». И в наших сновидениях тоже есть ответы на вопросы, которых мы еще не задали. Внимание к сновидениям позволяет получить доступ к неисчерпаемой личной мудрости и внутреннему GPS, дающим подсказки. Навигационная система сновидений способна привести нас к самим себе.

Наши сновидения живые. Это порталы в бессознательное, которые могут ощущаться не менее реальными, чем жизнь во время бодрствования.

Это семена, в которых есть потенциал нашей целостности, включающей все надежды, страхи и творческие способности, что у нас есть. Они постоянный свидетель путешествий, в которые мы пускаемся по жизни, компактный, практичный и неограниченный ресурс бесценной информации. Эта книга приглашает вас в духовное путешествие по стране ваших снов о…