Тринадцатая нота. О чем молчала царица Савская

УДК 159.9

ББК 88.9

Г65

Дизайн обложки и внутреннее оформление Натальи Рыловой

Автор рисунков Екатерина Больших

Гонта Я.

Тринадцатая нота: о чем молчала царица Савская. — СПб.: ИГ «Весь», 2022. — 208 с.

ISBN 978-5-9573-4004-1

В утонченной красоте женственности будто сокрыта какая-то загадка, притягательная и неуловимая. Как парфюмеры стремятся раскрыть тайну мистической тринадцатой ноты, по поверьям делающей любой аромат совершенным, так и автор приглашает вас с помощью этой книги раскрыть секреты женской силы и привлекательности.

Благодаря рефлексии, медитациям, ведению дневника и глубокому самоанализу вы будете развивать свои сильные стороны, взращивать принятие и любовь к себе. Вы начнете лучше понимать, что радует и наполняет энергией именно вас. Это поможет обрести внутреннюю опору, подарит легкость, смелость в принятии решений и следовании собственному пути.

Мудрые мысли и интересные истории женщин разного возраста и из разных стран обогатят ваш личный опыт. В конце каждой главы вы найдете рекомендации, какой фильм лучше посмотреть и какую книгу прочитать. Это поможет глубже понять только что изученный материал и расширит кругозор.

Из тринадцати нот вы создадите свой неповторимый «аромат», который будет незримо сопровождать вас в жизни, зажигать внутренний огонь, пробуждать красоту и помогать сиять.

Тематика: Психология / Практическая психология

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

ISBN 978-5-9573-4004-1

© ОАО «Издательская группа «Весь», 2022

Содержание

О чем молчала царица Савская?

Предисловие

Первая нота. Каждый шедевр имеет свое начало

Давай устроим день преображения

Почему для женщины важно мечтать и как делать это правильно?

Вернемся к вопросу в начале главы

Вторая нота. Препятствия

Разберем бытовую ситуацию

Что происходит?

Что делать?

Если у человека появляется препятствие — оно для чего-то нужно!

Третья нота. Как ты себя поддерживаешь?

Как это происходит?

Четвертая нота. Когда заканчивается сказка

Пятая нота. Геометрия уверенности

Шестая нота. Архетипы роста

Седьмая нота. О достоинстве

Восьмая нота. На пути в новизну

Девятая нота. Его Величество Контакт

Контакт с телом

Контакт с эмоциями

Десятая нота. Опыт

Одиннадцатая нота. Быть многогранной

Двенадцатая нота. Близость

Тринадцатая нота. Безупречность

Послесловие

Я безмерно благодарна людям, которые помогали мне в работе над этой книгой.

Моим учителям и наставникам.

Екатерине Больших — потрясающей художнице, автору иллюстраций.

Отдельная благодарность и восхищение — моему мужу. Кроме моего частого отсутствия на кухне, он выдержал все эти бесконечные обсуждения и несколько редактур.

Спасибо!

Для полноценной работы при прочтении этой электронной книги рекомендую завести тетрадь для записей.

О чем молчала царица Савская?

Уникальность — это чудо. Нечто легкое, неуловимое, незримое. Тонкий неповторимый флер, создающий настроение и безукоризненно завершающий образ.

Шлейф тайны создания ароматов тянется из глубокой древности. Среди парфюмеров бытует легенда, что любую композицию, созданную по классической формуле из двенадцати нот, можно превратить в исключительную, добавив к ней еще одну ноту, отличную от всех. Тринадцатую ноту, которая объединит букет и сделает его совершенным. Тринадцатая нота — самая заветная тайна любого парфюмера.

Предтечи парфюмеров, алхимики, считали, что первичная материя, из которой состоит наш мир, основана на трех элементах: духе, душе и материи. Самым непостижимым сокровищем в этой таинственной субстанции является свинец философов. Символ духа, содержащий в себе белого голубя — соль металлов. «Эта соль является той девственной, мудрой и богатой царицей Савской, одетой в белую вуаль, которая хотела предаться только Соломону» (Рольф Байер, «Царица Савская»).

Любая из нас, свершая таинство создания лучшей версии себя, уподобляется алхимику или парфюмеру.

Именно к такому уровню понимания своей сути я и предлагаю приблизиться, читая эту книгу. Шаг за шагом мы пойдем в неизвестность в своем стремлении к царственному, гармоничному, удивительному состоянию легкости и свободы. Достичь этого возможно, лишь искренне разрешив себе обладать желанными навыками, способностями, качествами. Каждая сможет обрести здесь свою уникальную ноту, которая наконец привнесет гармонию в жизнь, позволит уравновесить чувственность, достоинство, уверенность, внутреннее совершенство и чистоту ума в их природной естественности.

Здесь мы поговорим с тобой о бесконечно глубоком и хрупком.

О чем молчала царица Савская.

Ведь она совершенно точно обладала тайным знанием о тринадцатой ноте, иначе бы мудрый царь Соломон не потерял из-за нее голову.

Предисловие

К чему тебя призывает жизнь?

Когда мне впервые задали этот вопрос, я внезапно осознала, что у меня нет на него ответа. Вместо этого в голове возникло великое множество параллельных «почему», «зачем» и «как». И я двинулась на поиски решений: в обучение, в перемены, в общение с людьми, которые достигли мудрости.

В собеседнике — совсем неважно, мужчина это или женщина — меня вдохновляют красота души, блестящий ум, искрометный юмор, бездонная глубина, стремление к развитию. Все это является показателем того, что человек счастлив, что он чувствует себя свободно и раскованно, что он находится на своем месте и в свое время.

Сегодня жизнь призывает меня в том числе к написанию этой книги — о счастливой женщине, о тех инструментах, которые помогут достичь счастья каждой читательнице, учитывая ее исключительность.

В моей практике есть формат групповой работы — «Завтрак баловниц». Это ненавязчивая легкая беседа онлайн, во время которой мы касаемся достаточно серьезных вопросов.

На очередном «Завтраке» мы говорили о развитии и самоуважении, и одна из участниц призналась мне, что эта тема заставила ее глубоко задуматься. За такие моменты я до мурашек влюблена в наши воскресные встречи.

Мы стали искать ответ на вопрос: с чем сравнивать уровень развития таких качеств личности, как честность, безупречность, добросовестность?

В первую очередь это об идеалах и ценностях — ты соотносишь уровень собственных качеств с идентичными качествами тех людей, которыми восхищаешься. Исследуешь и перенимаешь их ценности, берешь поносить, будто платье, подражаешь им. А через время, с получением личного опыта, вырабатываешь собственную манеру поведения. Снова и снова ты определяешь ориентиры — тех людей, которые тебя вдохновляют.

Так совершается сакральное путешествие, которое и называется развитием.

Задай себе вопрос прямо сейчас: а к чему призывает жизнь тебя?

У человека всегда есть возможность выбора. Как в сказке — дорог несколько, а условия на каждой из них разные. Многие не видят других вариантов, кроме привычных, а потеря возможности реализовываться известным способом ввергает их в панику или депрессию.

Или наоборот — человек никак не может решиться выбрать один из множества даров, отпущенных на его долю Вселенной, и продолжает топтаться на месте, как буриданов осел.

Сегодня я понимаю: именно развитие и есть то, к чему призывает жизнь. Находясь на пороге нового мира — отношений, проекта, этой книги, — еще не понимая, что получится в итоге, я точно знаю, что мой будущий опыт чрезвычайно важен.

Каждая женщина имеет привилегию проявлять интерес, радость, гнев, презрение, спокойствие и уверенность, иметь смелость хотеть, трогать, брать и присваивать. К сожалению, далеко не все решаются признать эту привилегию за собой. И тогда вместо легкости внутри копятся разочарование, недовольство собой, неуверенность, страх, усталость и непонимание, как с этим жить дальше.

Конечно же, речь идет об истинной легкости, а не о поверхностной. О глубоком интеллекте, а не о пафосном сотрясании воздуха заимствованными из Сети фразами. О мудрости и способах ее обретения без набивания шишек. О ранимости и честности перед собой, а также о том, как дать себе время, чтобы решиться на тот или иной выбор.

Однажды я, радостная, вернулась домой после открытия первой персональной выставки картин. Очень близкий человек спросил меня: «Тебе это надо?» Как перчаткой по щеке. Преодолев неуверенность, я твердо ответила: «Мне — надо!» А спустя много лет поняла, что эта фраза стала ключом к раскрытию моего потенциала. Я увидела себя в совершенно ином свете — теплой, гибкой и спокойно-уверенной. Уже без ярости и гнева, без желания что-то доказывать с пеной у рта.

Женщина, которая говорит о своих планах с потухшим взглядом, вряд ли достигнет цели, даже если будет следовать рекомендациям точь-в-точь. Та, которая смеется в голос в ответ на вопрос «Что новенького ты узнала за последнюю неделю?», тоже, скорее всего, не имеет…