Обезоружить нарцисса. Мир нарциссической жертвы

Анастасия Долганова, Венди Т. Бехари

Подробнее

Фрагмент книги «Обезоружить нарцисса. Мир нарциссической жертвы»

Очарован и разоружен

За пределами драки, бегства и замирания

Заключение

Глава 5

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ: КАК ВЕСТИ СЕБЯВ СЛОЖНЫХ СИТУАЦИЯХ С НАРЦИССОМ

Освобождение от механических привычек

Сила внимательного сознания

Важность практики

Как внимательность помогает взаимодействовать с нарциссом

Вознаграждение осознанности

Четыре самые распространенные маски нарцисса и что с ними делать

Заключение

Глава 6

ИЩЕМ ВЫХОД: КАК СБЕЖАТЬ ОТ ОПАСНОГО НАРЦИССИЗМА

Выявление опасного нарциссизма

Оправдания, одни оправдания…

Подводя черту

Решение уйти или остаться

Исправление умеренного нарцисса

Заключение

Глава 7

ПРИМЕНЯЕМ ЭМПАТИЧЕСКУЮ КОНФРОНТАЦИЮ: ПОБЕЖДАЮЩАЯ СТРАТЕГИЯ МЕЖЛИЧНОСТНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Разграничение между эмпатией и состраданием

Ощущение, что тебя «чувствуют»

Краткий взгляд на науку эмпатии

Отзеркаливание другого человека

У него под кожей

Держите нарцисса на крючке

Создание рычага для изменений

Роль эмпатии в терапевтических взаимоотношениях

Заключение

Глава 8

ИЗВЛЕКАЕМ МАКСИМУМ ИЗ ТРУДНОЙ СИТУАЦИИ: СЕМЬ ДАРОВ ОБЩЕНИЯ С НАРЦИССОМ

Обуздание силы

Предложение ваших даров

Семь даров

Заключение

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

ОБ АВТОРЕ

Эта книга посвящается памяти моего папочки, Норберта В. Терри — подлинного рыцаря, любящего и великодушного человека.

ПРИМЕЧАНИЕ ИЗДАТЕЛЯ

Эта публикация предоставит точную и авторитетную информацию по заданному вопросу. Издатель не имеет отношения к оказанию психологической, финансовой, юридической или любой другой профессиональной помощи. Если требуется помощь или консультация эксперта, необходимо обратиться к квалифицированному специалисту.

ВСТУПЛЕНИЕ

Самый распространенный вопрос от клиентов во время терапии был такой: как себя вести с эгоцентричным, эгоистичным, нарциссичным партнером? Эти партнеры, полностью игнорировавшие потребности и чувства других, вызывали отчаяние, злость, унижение, ощущение постоянной беспомощности. Мои клиенты рассказывают полные эгоизма истории, отчего я сам часто сижу во время сессий в изумлении и неверии. Зачастую клиенты не находят в себе сил ни уйти, ни противостоять нарциссу, в которого они влюбились много лет назад.

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp