Фрагмент книги «Фертильность через взаимодействие ума и тела. Хочу ребенка. Как быть, когда малыш не торопится? Мысли многодетной мамы вслух»
Медитативное упражнение 2
Перфекционизм помимо фертильности
Как любить себя
Глава 8. Перепрограммирование на клеточном уровне
Наши клетки слушают
Наши клетки меняются
Фактор ДНК
Происхождение сообщений, которые мы посылаем нашим клеткам
Генетический детерминизм и подсознание
Какие преимущества дают новые научные открытия
Упражнение: визуализация будущего
Глава 9. Работа с медитацией и визуализацией
Научные свидетельства
Использование медитации для снижения реакции на стресс
Исцеление тела через психику
Ваши мысли создают ваше будущее
Визуализация процесса
Четыре шага на пути к желаемому
Медитация первая: для облегчения стресса
Медитация вторая: визуализация будущего
Эмоциональные ответы
Глава 10. Энергетическая работа: исцеление в корне
Медитация
Где вы ощущаете ответ?
Негативная энергия и зачатие
Посмотрим на энергию части «А» с другой точки зрения
Что такое энергетическая работа и почему она важна
Те, кто ничего не чувствуют
Где и с кем можно работать с энергетикой
Глава 11. Дао зачатия
Введение
Что подразумевается под Дао
Дао и умение отпускать
Дао и баланс
Дао и духовность
Глава 12. Подготовка к зачатию: расписание и план действий
План действий Первые 6–12 месяцев
План действий: месяцы 12–24
Тест на фертильность
Глава 13. Дополнительные методики и путь к фертильности
Зачем исследовать альтернативы?
Как найти целителя
Исцеление эмоциональных проблем гипнозом
Публичные сеансы гипноза
Сеанс гипноза
Поиск гипнолога
Восстановление физического баланса с помощью акупунктуры
Поиск специалиста по акупунктуре
Массаж живота по системе индейцев майя
Поиск массажиста, работающего по системе индейцев майя
Послесловие. На пути к фертильности
Глоссарий
Рекомендуемая литература
Об авторе
Благодарности
Человек, которого я больше всех хочу поблагодарить за помощь в подготовке этой книги, — самый важный в моей жизни. Это моя жена Джули. Она не только внесла большой вклад в написание и редактирование книги, но была любящей соратницей и оказывала всестороннюю поддержку. Я благодарен за то, что моя жизнь освещена вдохновением и теплом, которые исходят от нее. Когда я писал эту книгу, Джули, практикующий специалист по восточной медицине, специализирующийся на фертильности, консультировала меня по вопросам акупунктуры.
