Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя

Кристель Петиколлен

Подробнее

Издательство: Издательство «Весь»

Жанр: Психология

Фрагмент книги «Эмоции, инструкция по применению: с пользой для себя»

© Christel Petitcollin, 2019

© Перевод на русский язык, издание на русском языке. ОАО «Издательская группа «Весь», 2020

Оглавление

Введение

Часть I. Большая эмоциональная неразбериха

Глава 1. Естественные эмоции

Радость

Гнев

Печаль

Страх

Глава 2. Неумелое воспитание

Запрет и нарушение запрета

Воспитание или извращение?

Подавление эмоций

Глава 3. Регулирование укрощенных эмоций

Когда эмоции разрешены

Когда эмоции запрещены

Глава 4. Разочарование

Иллюзия детского всемогущества

Управление разочарованием

Разочарование и насилие

Эмоциональная зависимость

Результаты неумения управлять яростью и гневом

Часть II. Восстанавливаем свой эмоциональный потенциал

Глава 5. Как правильно воспитывать эмоции

Глава 6. Эмоции естественные

Радость

Печаль

Гнев

Страх

Глава 7. Эмоции приобретенные

Стыд

Чувство вины

Зависть и ревность

Презрение и жалость

Разочарование

Заключение

Введение

Эмоции — это драгоценные источники информации во всех наших жизненных ситуациях.

Опасно их игнорировать.

Эмоции пугают, и в нашем так называемом цивилизованном обществе они на плохом счету. Рациональный ум зарекомендовал себя как наиболее развитая форма интеллекта, в ущерб интуиции и эмоциям. Тем не менее эмоции являются ценным источником информации во всех ситуациях нашей повседневной жизни, и игнорировать их опасно.

Возьмем такой пример. Вас только что познакомили с весьма симпатичным на вид человеком, однако он вызывает смутную неприязнь, без какой-либо «объективной» причины. Разумно ли будет не обращать на это внимания и ориентироваться только на приятную внешность?

В нашем практически совершенном мире нет места негативу — эту мысль нам насаждают уже лет пятьдесят. Мы все молоды, здоровы и беззаботны, благодаря отличным продуктам, которые потребляем. Болезням, старости и смерти нет места в нашем обществе; их скрывают как нечто неподобающее.

Вы заметили, что слова «старый», «слепой» и «глухой» воспринимаются как оскорбления?

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp