Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения. Ненадолго свободен. Мужчина вашей мечты

УДК 159.9

ББК 88.4

Б36

Julio Bevione

Relaciones, vivir en armonia. Abundancia, vivir sin miedo

Перевод с испанского Натальи Порсевой

Под редакцией Михаила Петроченко

Дизайн обложки Арабо Саргсяна

Бевионе Х.

Разреши себе стать другим: закон отдачи и притяжения. СПб.: ИГ «Весь», 2018. — 128 с.

ISBN 978-5-9573-3378-4

Хулио Бевионе убедительно и очень вдохновляюще рассказывает, как изменить свою жизнь в двух важных сферах: финансовой и отношениях. В Латинской Америке его книги в короткий срок стали абсолютными бестселлерами: за пару лет в целом было продано более 60 000 экземпляров. Успех автора — в невероятной мотивации и простых и понятных техниках!

Первая часть книги посвящена изобилию. Хулио Бевионе убежден, что изобилие — это не просто наличие денег или хороший дом. Изобилие возникает тогда, когда вы перестаете желать и чувствуете, что вам достаточно того, что уже имеете. И самое удивительное — когда вы хотите меньше и счастливы тем, что есть, изобилие приходит само. Почему? Потому что вы освободились от страхов, связанных с финансовой независимостью.

Вторая часть — это тема взаимоотношений. Попробуйте воспринимать каждого человека как учителя, пробуждающего новые качества в вас самих. Властный начальник, склочная соседка, терпеливый коллега — все вокруг дают вам толчок к саморазвитию. Попробуйте прожить с этой мыслью пару дней, и вы увидите, как изменитесь вы сами и ваши отношения с людьми.

В книге вы найдете более двадцати техник для работы над собой.

Тематика: Психология / Практическая психология

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме без письменного разрешения владельцев авторских прав.

Перевод на русский язык осуществлен с помощью агентства «Montse Cortazar Literary Agency» (www.montsecortazar.com). Все права защищены.

ISBN 978-5-9573-3378-4

ISBN 978-1986868693 (исп.)

ISBN 978-1985171060 (исп.)

© 2018, Julio Bevione,

© ОАО Издательская группа «Весь», 2018

Оглавление

От редактора

Изобилие. Жизнь без страха

Глава 1. Что мы подразумеваем под словом «изобилие»?

Страх потери материального достатка

Какова цель глобального мирового кризиса?

Как привлечь изобилие в условиях кризиса?

Глава 2. Два способа мышления: через эго и через дух

Как определить, когда во мне говорит эго, а когда — дух?

Находятся ли мои мысли в согласии с моими чувствами и с тем, что я говорю?

Как сохранять ясность ума и легкость эмоций?

Глава 3. Обучение: разрушение барьеров, отделяющих нас от изобилия

Принятие самих себя и окружающего мира

Эмоции, препятствующие достижению изобилия

Настойчивость — наша помощница в борьбе с заблуждениями

Глава 4. Проявление через связь с духом

Прощение — наш путь к изобилию

Благодарность помогает привлечь изобилие

Настоящий успех — жизнь в мире с собой

Не бояться трудностей. Участие в игре под названием «жизнь»

Как начинать день

Эпилог

Отношения. Жизнь в гармонии

Глава 1. Нас определяют отношения

Любые отношения уникальны

Отношения — это школа любви

Глава 2. Выстраивание отношений с самим собой

Первичный страх

Налаживание отношений с родителями

Освобождение от прошлого ради жизни в любви

Истина приносит с собой энергию любви

Вспоминаем, что мы есть любовь

Глава 3. Эго и его ловушки

Ревность: игра в контроль

Страх

Суждения

Гнев

Вина

Глава 4. Отношения в паре

Любовь — энергия освобождения

Интимные отношения в паре

Отношения строятся не на сексе

Могут ли отношения основываться на страхе?

Отношения требуют времени

Компромисс — ключ к укреплению отношений

Слушать сердцем

Прощение — непростая задача

Эпилог

Об авторе

Изобилие. Жизнь без страха

Глава 1. Что мы подразумеваем под словом «изобилие»?

Когда мы говорим об изобилии, то имеем в виду не просто материальное благополучие. Благополучие — это наличие денег или хороший дом. Изобилие же дает возможность наслаждаться тем, что у нас есть. На самом деле это состояние определяется не тем, чего мы хотим, а скорее тем, чего мы перестаем желать. Мы чувствуем, что нам достаточно того, что мы уже имеем. В этом состоянии мы довольны тем, что из себя представляем, и тем, что создали. Самое удивительное — когда мы хотим меньше и счастливы тем, что имеем, изобилие приходит само. Почему? Потому что мы освободились от своих страхов!

Рассмотрим такой пример. Возможно, у меня уже есть сбережения на следующие десять лет, но при этом я не чувствую себя сильным духовно. Я всего лишь удовлетворяю таким образом свое эго — то единственное, что боится будущего и надеется только на финансовую стабильность. Очевидно, изобилие зависит не от сбережений на банковском счете. Эго не перестает анализировать и твердит: «Нужно инвестировать деньги, иначе они обесценятся». Это — не изобилие, это просто деньги и страх моего эго потерять их.

Существует ряд опасений, которые уходят корнями в древность и значительно влияют на образ нашего мышления: «это закончится», «этого будет мало», «успех повторить невозможно». И это лишь малая часть тех убеждений, что мы можем услышать, беседуя о финансах в кругу семьи или друзей. Принимая их на веру, мы укрепляем подобные установки, усиливаем эго и останавливаемся в духовном развитии.

Рассмотрим другую ситуацию. Представьте человека, у которого нет на банковском счете миллиона долларов, но он живет в любимом городе, наслаждаясь каждым днем в окружении своих друзей. Вот так и выглядит изобилие!

Теперь я хотел бы задать вам следующий вопрос: если бы вы знали, что Бог отвечает за вашу жизнь, доверились бы вы ему? Даже если вы ответили «да» — это некий самообман, потому что, когда дело доходит до планирования жизни, мы делаем это при помощи эго. Прежде чем довериться Богу, мы обдумаем все: что говорят в нашей семье и начальник на работе, а также посетители в банке и покупатели на рынке, что пишут в газетах, о чем свидетельствует история нашей семьи, что указано в наших резюме… что говорит наше эго!

Изобилие — это внутреннее ощущение, что все в порядке. Возможно, вы даже не отдаете себе в этом отчет, но вы точно знаете, что все хорошо! Духовная часть меня — это то, что соединяет меня с Богом. Когда я говорю «Бог», я имею в виду высшее существо, субстанцию, которую мы называем Отцом, Божественной Матерью, Вселенной и т. п. Изобилие — это внешнее проявление внутренней связи с Богом. Каждый раз, когда я воссоединяюсь с этой частью меня — с моим духом, несомненно, в мою жизнь приходит изобилие. Это естественный результат подобной связи.

Наше эго обладает огромным запасом установок вроде «я этого не заслуживаю», «я не подхожу» и «я не могу», чтобы мы могли понять, каково это — наслаждаться жизнью, высшей духовностью, неограниченностью возможностей. У нас есть два пути: либо мы следуем законам эго, либо законам духа. Изобилие возможно только в случае выбора последнего.

Поэтому помните, что изобилие является следствием нашей связи с духом, а обделенность — следствием связи с эго.

Страх потери материального достатка

Мы живем в мире, который движется все быстрее. Интернет дает нам возможность получать нужную информацию, не открывая энциклопедий и газет. Телевизионный пульт дистанционного управления позволяет мгновенно менять каналы, новости и передачи. Так мы экономим время, полагая, что делаем это с пользой. На самом деле все обстоит иначе. Нетерпение в достижении желаемого стало столь привычным в нашей повседневной жизни, что является теперь причиной постоянного беспокойства и неудовлетворенности. Мы безуспешно пытаемся контролировать время и происходящие в нем события.

Проявляя нетерпение, мы отказываемся от времени, которое Бог дает нам для того, чтобы мы проявили себя наиболее гармоничным образом. Даже добившись материального процветания, мы всю оставшуюся жизнь трясемся от страха все потерять. Этот страх еще больше отдаляет нас от изобилия.

Наши предки говорили: «Человек предполагает, а Бог располагает». Располагает тем, чем мы сами не в состоянии распорядиться, потому что нашей мудрости едва хватает, чтобы сформулировать наши заветные мечты.

Я как-то читал статью о немецком бенедиктинском монахе Ансельмане Груне, который утверждал: «Высокий уровень потребления — это всегда признак того, что человек слишком мало живет». Очень часто мы лишаем себя досуга, удовольствия от общения с семьей, с самим собой, чтобы больше заработать — чтобы, соответственно, больше потратить… Нет смысла отказываться от денег, но мы должны вернуться в положение служащего, а не босса. Ради денег многие пожертвовали собой, своей свободой, некоторые — здоровьем и даже возможностью творить.

Какова цель глобального мирового кризиса?

В новостях повторяют одно и то же слово — кризис. Во многих странах, особенно тех, которые мы считаем ведущими державами, царит полнейший беспорядок во всех областях деятельности. Такого мы никогда раньше не видели. И первый вопрос, который мы все задаем себе: какова причина этого кризиса?

Уже много сказано об эволюции планеты в направлении нового измерения — абсолютно всего на Земле, в том числе экономики. Этот финансовый кризис выявил один из важнейших принципов, который управляет нашей жизнью по сей день: нехватка чего-либо. Так или иначе, деньги стали превращаться в смысл нашей жизни и заполнять в душе место, которое было отведено Богу. Мы даже начали думать, что деньги могут сделать нас счастливыми, принести благополучие, что обладание деньгами способно дать нам мирную и безопасную жизнь.

Вот почему кризис был необходим — он уничтожил опоры, поддерживающие систему. Результатом каждого проявления кризиса было бы чье-то банкротство с последующим разрушением структур, на месте которых должно возникнуть нечто принципиально новое.

Этот финансовый кризис является одним из многих, что мы пережили за последние 20 лет. Среди них были: кризис института семьи, кризис религиозных и образовательных систем, плюс к этому — все кризисы, имевшие отношение к каждому из нас лично. В ходе таких кризисов мы теряем то, что нам и так не нужно. Они случаются для того, чтобы восстановить утраченный порядок.

Новости, которые мы слышим в СМИ, отнюдь не вдохновляют нас, и мы начинаем ощущать хаос вокруг себя… и, возможно, внутри себя. То, что происходит в мире, сбивает нас с толку и вынуждает задавать себе вопрос: что является самым важным в нашей жизни?

Этот общемировой кризис, который кажется экономическим, на самом деле проникает гораздо глубже в наше сознание. Он заставляет нас переосмыслить то, в каком мире мы хотим жить и как мы хотим в нем жить. Вполне естественно, что мы начнем устанавливать новые приоритеты.

Энергия стремится упростить наше обучение. Момент выхода из третьего измерения* приближается, и энергия облегчает наш путь — часто при помощи ситуаций, которые мы бы не выбрали сознательно, но которые незаменимы для установки связи с нашей духовной сущностью. Они могут способствовать установлению новых отношений, перемене места жительства, могут привести к осознанности посредством критической ситуации (потери любимого существа, работы) или болезни, которая заставит нас опуститься на самое дно. Не сопротивляться — вот девиз нашего времени, только это даст нам возможность свободно выбирать между гармонией и хаосом. Мир, каким мы его знаем, меняется. Сопротивление этому причинит нам боль, а непротивление позволит навести порядок в наших умах и сердцах.

Наступают лучшие времена, но сначала мы должны пережить бурю, призванную очистить пространство, которое мы загрязняли в течение многих лет. Для тех, кто умеет ждать, придет спокойствие, а с ним и пробуждение новой экономики. Это будет признаком того, что мы осознали, кем мы на самом деле являемся: существами с естественным запасом изобилия.

Планета и мы, как ее часть, совершаем большой шаг вперед. Индейцы майя предвосхитили его пророчествами о наступлении новой эры и о точке перехода в новое измерение в 2012 году. Мы придем к созданию нового общества, в основе которого будут лежать духовные ценности, отношения будут строиться на истинной любви, а экономическая составляющая не будет связана с идеями дефицита или жертвы. Это не произойдет мгновенно, но нам потребуется меньше времени, чем мы думаем.

Мир возвращается к любви, и поэтому нам требуется очищение. Это следует не только из пророчеств наших предков — вы сами уже ощущаете перемены. Ключ к преодолению этого непростого момента — не пытаться противостоять происходящим изменениям. Это не значит, что нужно оставить попытки понять мир и следовать каждому нашему порыву — достаточно быть более терпимыми к себе и окружающим. Энергия очищает нас, и в ходе этого процесса нам придется отпустить все, что больше нам не принадлежит.

Если бы мы могли визуализировать все, что происходит в глобальном смысле, мы бы оценили совершенство этого момента. Энергия подводит нас к новым свершениям, к лучшим отношениям и к жизни, свободной от зависимостей. Это естественный процесс. Нам просто нужно ослабить контроль и позволить энергии направлять нас. Когда вы плывете по течению и не сопротивляетесь, то не можете совершить ошибки.

Плыть по течению — вот правильное решение для настоящего момента времени. Сконцентрироваться на действительно важных вещах и пропускать мимо те, которые, как мы уже знаем, нам больше не нужны. Если мы не будем придавать чрезмерного значения той эмоциональной боли, которую доставляют неприятные события, происходящие в нашей жизни, то дадим энергии возможность перенести нас в нужное место и окружение.

Когда мы теряем мир и покой, мы также теряем возможность узнать что-то новое, и вопрос может остаться нерешенным. Каждому событию — любому — свое время. Только Богу известно, что для нас хорошо, а также как и когда это хорошее должно произойти.

Иметь терпение — значит примириться с явлениями, формирующими необходимый нам опыт; предоставить высшей силе выбирать для нас самое лучшее и интересное в жизни. Природа учит нас умению ждать. Ребенку необходимо девять месяцев развития, прежде чем он сможет появиться на свет, а весна не может прийти, если не было зимы. У всего происходящего есть смысл, и тот, кто принимает этот факт, обретает мир. То, что кажется нам задержкой — это просто подготовка к великому моменту.

Святой Августин учил, что терпение — спутник мудрости. Мы знаем это, но зачастую из-за нетерпения получить желаемое раньше времени разрушаем планы Бога.

Что вы думаете о себе?

■Представление о самом себе, которое у вас сложилось, определит, чего вы сможете достичь в жизни. Если вы считаете себя неспособным к чему-то, то никогда и не сделаете этого. Если вы думаете, что сильны, — у вас будет сила.

■Осмысленно подходите к создаваемому образу себя. Возможно, именно он является вашим самым большим ограничением или препятствием. Ничто и никто не может повысить или понизить вашу самооценку без вашего участия.

■Честно отвечайте самому себе на вопросы — и вы сможете понять причины тех лишений, которые испытываете и в которых раньше обвиняли невезение, страну или собственную семью.

Как привлечь изобилие в условиях кризиса?

Потерять направление в жизни легко, но также легко обрести его, если у вас есть желание и решимость. Успех и неудача — две стороны одной монеты. Они формируют наш жизненный путь. Без неудач не существует успеха, поэтому будьте благодарны, что у вас есть и то, и другое. Процесс чередования этих явлений жизни никогда не прекращается. Если вы осознаете это, то никогда не будете сломлены неудачей и не потеряете голову от успеха. И то, и другое проходит, но благодаря им мы получаем опыт.

В наше время, когда все вокруг беспрестанно изменяется и движется, многие люди говорят мне, что они чувствуют себя потерянными, что им скучно, что они постоянно испытывают стресс и, самое главное, что вещи, казавшиеся им раньше приятными или мотивирующими, их больше не интересуют. Как уже раньше упоминалось, наша планета сейчас переживает необыкновенное духовное очищение, а мы — часть планеты. Как мы можем не чувствовать этого? Мы стоим на пороге столь важных и ожидаемых перемен, что наши души уже начали движение им навстречу.

Давайте не будем игнорировать то, что мы чувствуем, и отказываться от попыток объяснить себе эти чувства. Гораздо проще осознать, кем вы не являетесь, когда пытаетесь выяснить, кто же вы на самом деле. Когда это произойдет, вы увидите, что пределов не существует, в том числе у человеческих возможностей. Есть много путей развития наших способностей, но мы должны задействовать для этого силу нашего духа, не знающую ограничений, которые видит рациональный ум.

Если мы отождествляем себя с нашим духом, а не только полагаемся на наш ум, в котором зарождаются страхи, мы способны сделать все, о чем мечтаем. Как у человеческих существ, у нас есть ограничения, и это естественно. Последнее, самое ясное и кажущееся неизбежным ограничение, — это смерть. Когда мы покидаем человеческое тело, что остается? Именно в этот момент мы осознаем, что являемся духом, который проявляется посредством души и который время от времени решает воплотиться в теле. Разве мы не проявляем несправедливость по отношению к нашей истинной природе, считая реальными только возможности физического тела и интеллекта? Они реальны в той степени, в которой мы воплощаем идею быть лучшими людьми в рамках человеческих способностей. Но когда мы поддерживаем связь с другой нашей составляющей — с душой, заключающей в себе дух, — то границы разрушаются! Это происходит, поскольку мы позволяем духу действовать, а он знает, что пределы человеческого разума — всего лишь иллюзия. Поэтому, когда вы пытаетесь преодолеть барьер, возникший на вашем жизненном пути, обратитесь к своей духовной силе.

■Я предлагаю вам сконцентрироваться на определенной цели. Не на цели вашей жизни (с точки зрения эго — это карьера, исполнение обязанностей, здоровье), но на цели того, что вы делаете в каждый конкретный момент времени. Ставьте цель!

■Учитесь сохранять безмятежность и самообладание. Это позволит вам отличать то, что ведет вас к успеху, от того, что тормозит вас на пути к нему. Отдыхайте, когда вам это необходимо, устраивайте короткие сеансы медитаций несколько раз в день, особенно если что-то или кто-то вынудил вас потерять внутреннее равновесие. Сделайте перерыв, дышите глубоко и сконцентрируйтесь на цели дня.

■Например, прямо сейчас ваша цель — читать и наслаждаться. Не размышляйте о том, чем может быть полезно прочитанное, не анализируйте свое внутреннее состояние, просто читайте и уделяйте все внимание этому процессу. В дальнейшем цель будет заключаться в том, чтобы просто есть, просто двигаться, разговаривать с другом, заполнять анкету или рассматривать фотографию.

■Когда мы чувствуем себя потерянными, скучающими, демотивированными, нужно сконцентрировать все внимание на том, что мы делаем. Так мы позволим духу работать и достигнем умиротворения. Как можно не испытывать умиротворения, если знаешь, кто в данный момент заботится о тебе?

■Наслаждайтесь всем, что с вами происходит. С каждым днем эго будет утрачивать контроль над вкусами, суждениями, интересами, и Бог через наш дух будет напоминать, что он здесь, будет сопровождать нас в пути, который мы не способны преодолеть в одиночку.

---

Глава 2. Два способа мышления: через эго и через дух

Существует два способа мышления: через эго и через дух. Это два мощных механизма, которые порождают мысли в нашем сознании: один из них связан с Богом и с нашим духом, а другой — с эго.

Наше эго является результатом того, чему мы научились за всю жизнь; суммой всех воспоминаний о пережитых нами событиях, убеждений, которые мы унаследовали, и суждений, которые мы считаем для себя ценными.

Существует важный фактор формирования эго: ограниченное участие, которое мы принимаем в выборе того, что хотим видеть его частью, а что нет. Факт рождения в определенной стране, в конкретном городе или районе, принадлежности к семье или обладание известным набором качеств определяет образ наших действий. И в то же время все наши убеждения о самих себе создают для нас границы. Наряду с утверждениями «я отличаюсь от тех, кто живет в другом районе», «я отличаюсь от соседа, потому что у меня иная обстановка» существуют и другие: «я отличаюсь от своей семьи, потому что у меня есть особые черты», «я лучше / я хуже», «я хорош для этого, плох для того»… Эти установки могут восприниматься как истинные, но это всего лишь идеи, мысли — не более.

Прежде чем мы родились, мы были духом. Но когда мой дух решил воплотиться в этом теле, чтобы испытать физическое измерение, я посмотрел на себя и спросил: «Что я здесь делаю?» Поэтому мне пришлось творить свою историю, чтобы придать смысл новому опыту. Мне дали имя — Хулио, и я принял его как свою личность. Когда я был маленьким, многие женщины подходили ко мне и говорили: «Какой милый толстячок!» С этими двумя мыслями я и вырос: я пухлый и я симпатичный. Это эго! Эго не обязательно содержит всю правду обо мне. Это только мое представление обо мне самом, которое я редко подвергаю сомнению. Я думаю, что я такой, и этот «такой» и есть я. Все, что я думаю о себе, все, что составляет мою личность — это мое эго.

Убеждения окружающих о нас, которые становятся для нас истиной, являются причинами, не позволяющими нам достичь изобилия. Чтобы его обрести, нам не нужно учиться или искать знание во внешнем мире, оно уже есть внутри нас.

Как определить, когда во мне говорит эго, а когда — дух?

Необходимо наблюдать за нашими ощущениями. Эмоции, которые мы испытываем, напрямую влияют на то, как мы себя чувствуем. Если в наших эмоциях преобладает страх, то мы чувствуем дискомфорт. И наоборот — если нам хорошо, значит, мы едины с нашим духом в этот момент. Это то, что я определяю как «нахождение в Пространстве».

Если вы хотите избавиться от своих страхов, то спросите себя: «Что является причиной моей неудовлетворенности?» И вы придете к мысли о необходимости примирения с ситуацией или человеком. Что нужно для этого сделать? Простить других или простить себя. Чужие суждения, которые влияют на происходящее вокруг, отдаляют вас от благополучия, от Пространства и, следовательно, от изобилия.

Соберитесь с духом и будьте тем, кто вы есть! Окунитесь в жизнь с головой! Как только вы почувствуете, насколько вы сильны, у вас не останется ни капли сомнения в том, что изобилие — ваше естественное состояние. Первыми плодами такого поведения будут восстановление благополучия и пробуждение изобилия. Противоположностью этого процесса является постоянная оборонительная позиция с осуждающими мыслями. Однако спросите себя: «Когда я осуждаю, кого я осуждаю?» Ответом будет: «Самого себя!»

Находятся ли мои мысли в согласии с моими чувствами и с тем, что я говорю?

Когда энергия начинает действовать, подготовьтесь к четвертому шагу — ее Проявлению! Это должно обострить ваше внимание и пробудить ответственность, поскольку Вселенная не делает различий между хорошим и плохим. Она выполняет любой запрос. Например, если я боюсь заболеть, плохо себя чувствую и говорю о болезни целыми днями — можно догадаться, какими будут последствия.

Как сохранять ясность ума и легкость эмоций?

Этого состояния нам помогает достичь дисциплина. Например, мой разум замутнен, потому что я медитировал всего неделю. Разум поддерживает ясность в течение этой недели или в часы после медитации, но это состояние не сохранится, потому что у меня все еще остаются отвлекающие мысли. Также может случиться, что у меня будет достаточно сил для сосредоточения, но произойдет какое-то непредвиденное событие, которое выведет меня из эмоционального равновесия. Поэтому единственным секретом сохранения ясности в нашем уме и наших эмоциях является ежедневная дисциплина, подобная заботе о теле.

Сколько раз в неделю вы моетесь? Посвятите ровно столько же времени медитации. Сколько времени вы уделяете приему пищи? Посвятите столько же времени тому, что узнаете от других или из средств массовой информации и принимаете за истину, интересным мыслям, любимой музыке. Бог одобряет все, что исходит из нашего сердца. Разве это не чудесно?

Как видите, заслужить расположение Бога можно не только добрыми делами. Благосклонность Бога бесконечна, ему нравится все, что мы делаем, если это рождается в нашей душе. Ошибки, провалы, плохие дни, неудачные попытки… Все вызывает у него улыбку. Так почему мы считаем, что наше осуждение или замечания других людей могут быть более ценными, чем мнение Бога? Не допускайте, чтобы чья бы то ни было критика, суждения или гнев застили вам глаза. Бог уже принимает нас такими, какие мы есть. Зачем ждать, пока кто-нибудь еще это сделает? Не фокусируйтесь на этом. Если вы упали, помните, что у вас есть благословение Вселенной на продолжение пути. Если же вы придаете значение чужому мнению о вас, вы принимаете решение слушать какой-то другой голос, а не Бога. И это только ваш выбор.

Глава 3. Обучение: разрушение барьеров, отделяющих нас от изобилия

Многие люди в поиске изобилия пришли к встрече со своим духом. Художественные и документальные фильмы или книги, в которых говорится о вселенских законах проявления Бога, наводят многих людей на мысль о том, что мы живем в мире более сложном, чем наш разум в состоянии постичь. Это великий мир духа, который все еще содержит множество тайн для нашего рационального ума.

Принятие самих себя и окружающего мира

У нас есть все, чтобы быть теми, кем мы мечтаем быть. Нужно сделать всего один шаг — принять это как данность. Признать, что мы родились в правильном месте и живем в реальности, в которой должны жить, что у нас достаточно всего для продолжения и создания жизни, наполненной любовью. Однако для многих это — одно из самых серьезных испытаний.

Вера в собственное несовершенство лежит в основе всего, что мы делаем, в каждом решении, которое принимаем. И чтобы помнить о незыблемости этого факта, мы постоянно повторяем себе: мы должны быть чем-то лучшим, иметь что-то еще, идти, достигать, превосходить, преодолевать и т. д.

Способ преодолеть эту мысль, которая сопровождает нас большую часть жизни, — принять другую, которая будет утверждать обратное: мы совершенны. Это идеальное уравнение, но мы все еще не верим в него, хотя оно — всего лишь упражнение для ума, не более.

■Нет плохих или хороших эмоций. Все они полезны для того, чтобы понять, на чем вы зациклились, и помочь выйти из этого состояния.

■Если вы в депрессии, гнев — отличный способ выйти из нее, потому что он сдвинет вас с места, на котором вы застряли. Мы не можем постоянно испытывать гнев, но в то же время нет необходимости его избегать.

■Не делите эмоции на хорошие и плохие, откройтесь, чтобы испытать их — и отпустить. Сопротивляясь проявлению какой-либо эмоции, вы не позволяете себе продвигаться вперед.

■Проявляйте уважение к своим чувствам. Если вам плохо от ваших ощущений — ищите новые, но не сопротивляйтесь тем чувствам, которые вам необходимо испытать.

Эмоции, препятствующие достижению изобилия

Любые эмоции, приводящие к плохому самочувствию, указывают на то, что вы скованы страхом, поэтому вы испытываете сильную боль, которая проявляется разными способами: в виде гнева, обиды или депрессии. Когда нам больно, это означает, что мы заперты внутри своего эго и не видим возможности для проявления любви из-за чувства страха.

Чтобы определить, в чем заключается этот страх, нужно задать себе следующие вопросы:

Кто или что удерживает во мне боль?

Что вызывает мой гнев?

Кто или что угнетает меня?

В конце концов один из вопросов приведет вас к осознанию своего страха. Также существует некое мнение, которое мы составили о самих себе и других людях и которого продолжаем придерживаться, в нем и заключается причина разрыва нашей связи с духом. Обнаружение момента, с которого мы начали, как заевшие пластинки, повторять одно и то же о себе, других людях и жизненных явлениях, можно считать основным в освобождении от страха. Это не означает, что мы должны, например, отказаться от денег, но мы должны научиться радоваться тому, что имеем. Получая удовольствие от того, что у нас уже есть, мы преумножаем его. Мы должны уметь наслаждаться, не проявляя эгоизма и не опускаясь до жадности.

Таким образом, нам не нужно прикладывать чрезмерные усилия для привлечения изобилия. Единственное, что нужно сделать — найти, где прячутся наши страхи, и выбросить их из нашей жизни, тогда изобилие проявится само. Любовь вытесняет страх. Чем больше страха — тем меньше изобилия. Чем больше любви — тем больше изобилия. Все очень просто.

Мы считаем, что самые большие наши страхи связаны с деньгами, отношениями, работой или болезнями. Однако есть еще больший страх, которому подвержены мы все, — страх признаться себе, что мы уже совершенны. Когда нас постигают неудачи в отношениях, это не должно мешать нам снова доверять людям. Страх задействовать силу наших эмоций, чтобы выразить себя со всей честностью и встать на путь благополучия и успеха, настолько велик, что мы можем не осознавать его на протяжении всей жизни.

В действительности же все мы ищем подтверждения собственной значимости и того, что нас любят. Наш поиск всегда приводит к появлению страха, поскольку он сопровождается нашим желанием обладать материальными ценностями. Поскольку страх быть самим собой не позволяет увидеть вещи, которыми мы уже обладаем, нам приходится о них просить.

Но чего мы лишены? Ничего! Чего боимся? Осознать, что мы совершенны, и принять себя такими, какие мы есть. Вы можете обрести изобилие там, где уже находитесь, при сложившихся в настоящем обстоятельствах, поскольку это зависит только от вас. Но почему этого не происходит? Потому что вместо этого мы тратим свою энергию на споры, злобу и жалобы.

Когда мы чувствуем, что не можем двигаться вперед, то спрашиваем себя: куда делась энергия, которая сейчас нам так необходима? Вместо того, чтобы двигаться вперед, мы идем на компромисс и тратим силы на подпитку своих страхов. Сделайте все, что зависит от вас, поскольку энергия Вселенной свою часть задачи решает всегда.

Первым шагом является преодоление мыслей о собственном несовершенстве и принятие всего, что с нами происходит, включая плохое. Нам нужно перестать судить окружающих людей и думать, что все должно происходить по-другому. Необходимо игнорировать критику в отношении нас самих и того, что нас окружает. Это будет отправной точкой на пути к признанию имеющейся у нас силы. Мы уже совершенны — какие есть, что бы мы ни думали о себе, чему бы ни научились и что бы нам ни говорили со стороны.

Таким же образом привычной становится мысль о том, что все происходящее с вами — хорошо. И это ваш выбор. Понимание свободы выбора придет к вам очень быстро. Но теперь это будет не просто умственное упражнение. Принятие придет именно в тот момент, когда вы перестанете искать оправданий, суждений и поводов. Вы — лучшая сегодняшняя версия себя. И если вы этого не чувствуете, вернитесь в точку выбора.

Явные враги, досадные ситуации, эмоциональный дискомфорт, который мы испытываем, когда проходим через внутреннюю трансформацию, являются частью нашего очищения. Раньше мы не чувствовали всего этого, неся груз прошлого, но сейчас, когда мы решили посмотреть правде в глаза, необходимо устроить «генеральную уборку». И если мы чего-то не заметим, то кто-нибудь обязательно придет и укажет нам на это. Что нам делать с неприятными людьми и ситуациями? Принять их такими, какие они есть. Поступая таким образом, мы принимаем ту часть себя, которую считали некрасивой и прятали в глубине души и которая мешает проявлению нашей божественной сущности.

Принятие себя — ключ к духовному очищению. Оно не требует ни серьезного анализа, ни глубоких умозаключений. Примите себя всем сердцем. Не судите. Смиритесь с необходимостью сохранять спокойствие. Выбирайте умиротворение — и ничего, кроме него. Отпустите все. Всех простите. Наблюдайте. Позвольте происходить любым событиям. Переместитесь из разума в сердце, перейдите от рассудительности к состраданию. Это не сделает из вас воинов света, сражающихся с воображаемыми ветряными мельницами, как Дон Кихот. По правде говоря, эти воображаемые барьеры — единственное, что нас ограничивает.

Почему нас окружает хаос, особенно когда мы решили встать на путь духовности? Когда мне задали этот вопрос, я вспомнил первые месяцы своих занятий по книге «Курс чудес»*. Моя жизнь казалась достаточно стабильной до тех пор, пока эта внутренняя работа над собой не перевернула все вверх дном. «Это и есть путь духовности, путь мира, о котором мне все говорили?» — спрашивал я себя в тот момент. Так и было, но прежде чем воссоединиться с собственной сущностью, было необходимо полное очищение разума от условностей, суждений, предрассудков и всего умственного мусора, который накопился за всю мою жизнь.

Некоторые мысли кажутся очевидными, и мы быстро к ним приходим; от других, наоборот, мы очень далеки. Поэтому нужно, чтобы пришел человек, способный указать нам на то, что мы отказываемся осознавать: свой эгоизм, отсутствие взаимопонимания, необходимость прощать и открывать свое сердце… Каждый может дополнить этот список своими пунктами.

■Критика (в адрес других людей или самих себя), зависть, гнев, нетерпение, установка границ для собственных мыслей и разума, ненависть, беспокойство, жестокость, лень… Все это — способы разрыва нашей связи с потоком изобилия.

■Если мы испытываем дискомфорт, нужно обязательно понять, на чем мы зациклились в данный момент, — тогда мы найдем удерживающий нас якорь.

■В моменты духовной слабости аффирмации могут оказать большую помощь. Необходимо вспоминать их, повторять вслух и про себя. Это помогает усмирить бури в нашем разуме. Они действуют как успокоительное для нашего разъяренного эго. Первой реакцией будет сопротивление, но не останавливайтесь, поскольку разум постепенно сдастся и утихнет. Когда вам покажется, что страх одолевает вас, сохраняйте терпение и повторяйте про себя правильные установки. Как только это станет вашей новой привычкой, вы увидите, что эмоции все быстрее приходят в равновесие, а сопротивление разума слабеет. Запомните: только один человек может помочь вам в этом — вы сами. Никто не сможет сделать это за вас.

Почему я повторяю одни и те же ошибки и живу прошлым?

Потому что вы продолжаете думать об этом. Это не то, что произошло, а то, что вы несете в мыслях в сегодняшний день относительно данного события или человека.

Так почему же вы себя ощущаете жертвой прошлого? Потому что продолжаете смотреть назад, придавая прошлому слишком большое значение. И поступая так, вы подкармливаете мысли сегодняшнего дня с вытекающими из этого последствиями.

Что я хочу этим сказать? Что если я провел 20 лет, думая о том, что чего-то не могу, а сегодня мне хватает сил утвердиться в мысли, что я на это способен, то это и есть момент, когда меняется моя личная история.

Нет причин для того, чтобы наши мечты не воплощались в жизнь: мы можем сфокусировать свою энергию — свои мысли и эмоции — и таким образом привлечь желаемое. Это качество нам дано, чтобы мы могли его использовать в процессе Проявления для создания нужной нам реальности. Мы все рождаемся с этим умением.

Вы все еще думаете, что у вас недостаточно для этого сил? Постарайтесь избавиться от своей неспособности сфокусироваться. Уделите достаточно времени наблюдению за желаниями своего разума. Сконцентрируйтесь на эмоциях успеха, радости и благополучия. А потом Вселенная выполнит свою часть работы.

Я хочу, чтобы вы запомнили одну важную мысль: единственное, что должно занимать вас — это настоящий момент. Что означает эта установка? Она напоминает нам, что страх того, что с нами произошло в прошлом или может произойти в будущем — нереален.

Когда в нашей жизни случаются нежелательные события?

Мы с вами договорились, что нам необходимо набраться терпения для достижения желаемого, которое происходит тогда, когда мы в него верим. Это не означает, что нужно сложить руки и просто ждать результата. В первую очередь необходимо провести внутреннюю работу, чтобы обрести мир в своем разуме и своих эмоциях.

Когда в нашей жизни происходят нежелательные события, необходимо их принять как часть процесса Проявления того, чего мы действительно хотим. Чтобы убедиться в правильности нашего выбора, нам необходим контраст — он помогает с большей ясностью видеть наши желания, а не то, что нам не нравится. Контраст — это часть физического измерения, а не ошибка; этот инструмент очень помогает утвердиться в своем выборе, очистить сознание и открыться истине.

Поэтому не отвергайте неугодное в вашей жизни, несмотря на то, что вы этого не просили или не хотели. Не бойтесь происходящих событий и рассматривайте их как еще один шаг на вашем пути к привлечению благополучия. Что может быть важнее, чем ваше обучение на этом уровне сознания? В действительности мы здесь не для того, чтобы привлекать людей, ситуации или события, а для того, чтобы через этот опыт узнать, кем же мы на самом деле являемся и каким потенциалом обладаем, когда припадаем к источнику силы при помощи духа.

■Пересмотрите свои привычки. Если среди них есть такие, которые мешают вам жить так, как вам хочется (и вы наверняка такие найдете), определите их, но не пытайтесь их менять.

■Вы можете столкнуться с мощным сопротивлением при попытке искоренить привычку, но его легко ослабить, создавая новые привычки.

■Будьте настойчивы и дисциплинированны. Вы увидите, насколько проще направить свою энергию на создание новых привычек, чем пытаться избавиться от старых. Очень скоро вы начнете создавать жизнь, которая вам нужна. Без больших усилий, но с твердым намерением.

Как работать над страхом. Отбросьте лишнее

Так же, как вода находит море, движущая нами энергия всегда ищет путь к нашему развитию. Именно в моменты нашего изменения энергия готовит нас к решительному шагу. Каким образом она это делает? Облегчает ношу, которую мы несем. Мы не смогли бы сделать этот шаг с тяжелым грузом. Поэтому энергия сопровождает нас на пути освобождения от страхов, по крайней мере, от самых сильных из них.

Если мы разберемся со страхами, то сразу почувствуем, что изобилие вошло в нашу жизнь. Каждый может развить потенциал, чтобы достичь всего необходимого для достойного существования. Сохранять спокойствие, уметь ждать, иметь терпение и не сопротивляться, не распыляться на что-то, что на самом деле не имеет значения, — вот что поможет нашему кораблю не утонуть в бурном море. Без сомнения, это серьезный вызов, но результат того стоит.

Энергия перемещает нас из одного места в другое. Нам кажется, что кругом одни препятствия, и мы не сможем преодолеть их. Иногда у нас прямо из рук вырывают то, от чего нам необходимо избавиться. Энергия заставляет нас наматывать круги до тошноты, чтобы мы перестали сопротивляться, доверившись судьбе, и освободили себя. Как же мы этого боимся! Когда энергия вступает в игру, а мы не знаем, что делать, самое лучшее — не делать ничего. Не сопротивляться и не пытаться изменить то, что происходит. Просто отпустите себя.

Сколько вам нужно времени, чтобы ваше тело отдохнуло? Вашим эмоциям тоже нужен отдых. Так что никогда не ложитесь спать в гневе, страхе и раздражении. На своей прикроватной тумбочке заведите коробочку, в которую мысленно откладывайте на завтра то, что вас беспокоит. И возможно, заглянув в нее на следующий день, вы удивитесь, что коробочка пуста. Утро вечера мудренее.

Настойчивость — наша помощница в борьбе с заблуждениями

Настойчивость необходима для того, чтобы изменить наши представления, которые мы долгое время принимали за истину. Возможно, в течение целой жизни. Поэтому необходимо бороться со страхом до тех пор, пока не проявится энергия изобилия.

Помню, когда я начал работать с группой, на пе…