Фрагмент книги «Хорошая память. Тренируем мозг каждый день»
Гарет Мур, Хелена Геллерсен
Феноменальная память. Методы запоминания информации
Станислав Матвеев
Развитие памяти по методикам спецслужб
Денис Букин, Камиль Гулиев
Если вы хотите достигнуть чего-нибудь важного в жизни, реализовать мечту, старайтесь полностью вникнуть в свою идею, проблему, погрузитесь в нее. Будьте ею одержимы. В деталях представьте ее и никого не подпускайте к ней, особенно сомневающихся в вашем успехе. Начинайте действовать целеустремленно в первую очередь с того, что необходимо, затем делайте то, что возможно, и на следующем этапе вы осуществите то, что поначалу казалось недостижимым.
Авторы
Внимательно рассмотрите картинку. Неизвестный автор скрыл портреты в ветвях дерева.
Если вы в течение пяти минут обнаружили в ветвях 4 лица — это удовлетворительно, 6 лиц — очень хорошо, 8 или даже 10 лиц — отлично. Мы уверены, что упражнения для тренировки памяти и внимания помогут вам улучшить показатели!1
Предисловие
Многие люди думают, что они мыслят, тогда как на самом деле они всего лишь расставляют старые предрассудки в новом порядке.
Уильям Джеймс
Человек был одарен достаточным количеством ума, чтобы ясно увидеть, насколько этого ума не хватает, чтобы понять, что его окружает.
Альберт Эйнштейн
История этой книги началась 20 лет назад, когда соседка одного из авторов, дама весьма преклонного возраста, вдруг обнаружила, что стала частично терять память. Она подолгу искала мобильный телефон или ключи, но при этом четко помнила много номеров телефонов — брата, сестер, приятельниц, с которыми гуляла в парке.
Ее зять рассказал об этом авторам и попросил найти способ решения проблемы. «Вы же ученые, братцы! Помогайте остановить или хотя бы затормозить неприятный процесс».
Решение пришло спонтанно. На заасфальтированной площадке около дома мы написали мелом цифры от 0 до 9 в произвольном порядке на расстоянии примерно 3–5 метров одна от другой. Суть задания заключалась в том, чтобы, переходя по цифрам, как бы набирать номера телефонов, которые соседка знала наизусть. Ей нужно было не только помнить порядок цифр и искать глазами положение каждой из них, но и проходить расстояние от одной цифры до другой. Тренировки успешно начались, наша подопечная радовалась каждому выполненному заданию: «Ура, я это сделала!»
