Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание

Морган Катлип

Подробнее

Издательство: Азбука-Аттикус

Возрастное ограничение: 16+

Жанры: Дом и семья, Психология

Фрагмент книги «Лучшей маме. Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание»

 

«Признаюсь, я обычно ожидаю, что подобные книги лишь увеличат нагрузку и добавят дополнительных обязанностей и без того загруженным матерям. Но книга “Лучшей маме” открывает совершенно новый взгляд на тему эмоционального выгорания. Доктор Морган напоминает мамам, что им требуется такая же забота, какую они проявляют ко всем остальным своим близким, и предлагает пять важных шагов, которые помогут мамам заботиться о себе искренне и полноценно, не перегружаясь дополнительными заботами. Эта книга нужна каждой маме».

Эшли ЛеМье, эксперт по психическому здоровью и помощи в преодолении горя, автор бестселлера «Я здесь»

 

«Как социальный исследователь, а также измученная мама, которая общается со многими другими измученными мамами, я могу вам сказать, что эта книга — та самая, которую мы все долго ждали! Доктор Морган открывает нам глаза на то, что радость материнства не связана с поиском идеального баланса. Речь идет о том, как внести небольшие изменения в нашу повседневную жизнь, которые действительно помогут нам обрести любовь к себе и своим детям. Это поможет каждой маме снизить уровень стресса и добавить больше спокойствия».

Шаунти Фельдхан, автор бестселлеров «Только для женщин» и «Поиск умиротворения»

Dr. Morgan Cutlip

“Love Your Kids Without Losing Yourself:5 Steps to Banish Guilt and Beat Burnout When You Already Have Too Much to Do”

 

Перевод с английского языка Татьяна Хренова

Опубликовано по соглашению с HarperCollins Christian Publishing, Inc.

 

Катлип, Морган

Лучшей маме : Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание / Морган Катлип ; [пер. с англ. Т. Хреновой]. — М. : КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2024. — (Популярная психология для бизнеса и жизни).

 

ISBN 978-5-389-27092-3

 

16+

 

Наступает этот радостный момент, когда вам вручают красивую, всю в цветах и блестках, открытку с надписью «Лучшей маме». Но внезапно вы чувствуете, как к горлу подступает ком, начинают течь слезы. В чем причина, ведь это должен был быть один из самых счастливых моментов вашей жизни?

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephone_audioknigi