Фрагмент книги «Ловушка для родителей. Как растить детей без проекций и травм»
Глава 7. Замена базовых убеждений и повышение вашей самооценки
Упражнение 6.1
Упражнение 6.2
Упражнение 6.3
Перепрограммируйте свой мозг
Часть 4. Как воспитывать ребенка, который у вас есть
Глава 8. Цели и намерения в воспитании
Осознанно воспитывайте ребенка
Упражнение 7.1
Упражнение 7.2
Глава 9. Предположения, сравнения и навешивание ярлыков... Ой, сколько всего!
Научитесь обращать внимание на свои мысли о ребенке
Упражнение 8.1
Упражнение 8.2
Вместо предположений, навешивания ярлыков и сравнений попробуйте найти общий язык
Учимся менять свой подход
Глава 10. Определение ваших ожиданий
Упражнение 9.1
Основные черты уместных ожиданий
Совместное формирование ожиданий с ребенком
Какие ожидания у ребенка к вам?
Попробуйте завести новую традицию
Глава 11. Решения, реакции и извинения
Чьи потребности удовлетворяются?
Упражнение 10.1
Уменьшение импульсивных реакций
Приносить извинения (и как правильно это делать)
Не всегда дело в вас
Глава 12. Проживание горя по утраченному образу ребенка (или детства), о котором вы мечтали
Хотел(а) бы я ребенка с другим характером
Мечта о том, чтобы у вас было другое детство (или другие родители)
Упражнение 11.1
Пять стадий проживания горя
Дети с ограниченными возможностями
Упражнение 11.2
Доверьтесь процессу
Глава 13. Принятие уникальности ребенка
Любовь к ребенку
Поддержание связи с ребенком
Смех с ребенком
Дисциплина в воспитании ребенка
Уважение к ребенку
Упражнение 12.1
Неразрывные связи
Заключительные слова
Благодарности
Об авторе
Приложение
Ссылки
Примечания
«Эта уникальная книга является настоящим сокровищем для каждого родителя. Наконец-то появился текст, который напрямую затрагивает одну из самых распространенных семейных проблем: неосознанное влияние детства родителей на воспитание их собственных детей. В эпоху чрезмерного внимания к различным методам и подходам доктор Тернс-Коу сосредотачивается на том, что действительно важно: помогает родителям понять собственные мотивы и определить реальные потребности их детей среди шума повседневной жизни. Ни один родитель не хочет причинять вред своим детям, и эта практичная и глубокая книга покажет вам простые способы, как сделать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя понятым, любимым и защищенным. Это просто фантастическая находка для родителей во всем мире — я от всей души рекомендую эту книгу».