Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой

Кейт Джеймс

Подробнее

Издательство: Азбука-Аттикус

Возрастное ограничение: 16+

Жанр: Психология

Фрагмент книги «Гайд для интроверта. Как покорить мир своей харизмой»

В поисках контакта

Установите связь с причиной

Краткое содержание

ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ: О ПРИСУТСТВИИ

Глава 18. Сила присутствия Волевое присутствие

Три столпа волевого присутствия

Одевайтесь уверенно и в соответствии с образом жизни

Язык тела

Работайте над своей авторитетностью

Глава 19. Возвращение в настоящий момент Медитация осознанности

Осознанное движение

Глава 20. Контакт с чем-то бóльшим Освоение науки трепета

Восемь чудес жизни

Глава 21. Принятие несовершенства Возвращайтесь на середину реки

Краткое содержание

Благодарность

Примечания

 

 

 

KATE JAMES

“Quietly Confident. An introvert’s guide to knowing and expressing your worth”

 

The moral right of the author to be identified as the author of this work has been asserted

 

Перевод с английского языка Ульяны Мытаревой

 

Джеймс, Кейт

Гайд для интроверта: как покорить мир своей харизмой / К. Джеймс ; [пер. У. Мытаревой]. — М. : КоЛибри, Азбука-Аттикус, 2025. — (Популярная психология для бизнеса и жизни).

 

ISBN 978-5-389-28170-7

 

16+

 

В эпоху, когда самопрезентация и харизма играют решающую роль, быть неуверенным в себе кажется преступлением. Общество пропагандирует образ «идеального лидера» как яркого общительного экстраверта, но что же тогда делать более спокойным и замкнутым интровертам? Неужели им остается лишь носить маски и ломать себя?

Кейт Джеймс предлагает интровертам (и не только) с помощью ее книги «Гайд для интроверта» найти собственный комфортный путь к уверенности и нетворкингу, без потери заряда в своей социальной батарейке.

Как один из самых известных карьерных коучей в Мельбурне с двадцатилетним опытом, в этой книге Кейт описала универсальные ключи к раскрытию собственного потенциала. Основываясь на терапии принятия и ответственности, а также осознанности, Кейт Джеймс предлагает не менять себя, а сосредоточиться на преимуществах. Ведь интроверты — очень чуткие слушатели, обладающие оригинальным складом ума и упорством в достижении своих целей и ценностей.

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephone_audioknigi