Если бы только я могла быть веселой и жизнерадостной
Что вы вообще обо мне знаете, чтобы так говорить?
Так что же мне, по-вашему, делать?
Неужели мне суждено быть несчастной?
Ничто в жизни не идет по плану
Затерянная в космосе
Я не хочу выделяться
Вы не могли бы, пожалуйста, оставить меня в покое?
Нужно ли мне быть идеальной, чтобы меня любили?
Я завидую тем, кому все дается легко
Маленький ритуал, заполняющий пустоту в моем сердце
Когда мне хочется жить безрассудно, но не хватает на это смелости
Когда негативные эмоции образуют водоворот
Когда кажется, что только моя жизнь стоит на месте
ЧАСТЬ 02. Проблемный день взрослого человека
Что значит быть взрослым? 1
Что значит быть взрослым? 2
Даже несмотря на то, что сегодня мне опять тяжело на сердце
Всегда ли честность — благо?
Как часто я думала только о том, что подумают обо мне другие люди
Что ты сделала, чтобы заслужить право поплакать?
Я просто хочу перестать считать себя плохим человеком
Мечта о независимости
Почему я не могу просто сказать «нет»?
Сегодня я снова вляпалась
А что, у отношений тоже есть срок годности?
Уже слишком поздно начинать
Мудрость Матери-природы
Маленький ритуал, заполняющий пустоту в моем сердце
Я тяжело вздыхаю, видя жалкое состояние своего банковского счета
Когда кажется, что весь мир меня ненавидит
Когда музыка помогает мне отключиться от реальности во время адской поездки в метро
ЧАСТЬ 03. Я просто хочу остаться дома сегодня. И завтра тоже
Иногда жизнь кажется слишком сложной
Парадокс выхода из депрессии
Ночь поиска друзей в адресной книге мессенджера
Мне одиноко даже в компании
Нормально ли вообще так жить?
Мне просто нужно немного больше времени
Когда устаешь от ситуации, которую не можешь контролировать
Встречи с людьми всегда лишают меня сил
Датчик домоседа 10 000-го уровня
Заряжает ли вас физический труд?
Маленький ритуал, заполняющий пустоту в моем сердце
Когда я не могу уснуть из-за беспокойства о будущем, которое еще даже не наступило
Когда моя самооценка падает на самое дно
Когда тревожные мысли наслаиваются одна на другую
ЧАСТЬ 04. Абсолютно нормально — не любить какую-то работу
Стоит разобраться с делами, и жизнь становится пустой
А что, если это неверный выбор?
А мне обязательно мыслить позитивно?
Я просто ненавижу быть собой
Кажется, стакан наполовину пуст!
Как бы я ни старалась, я не вижу этому конца
Иногда просто хочется сдаться
Кто бы мог подумать, что жить так утомительно?
Я знаю, что счастье всегда быстротечно
Маленький ритуал, заполняющий пустоту в моем сердце
Чем меньше в моей душе, тем больше — в кармане
Иногда я чувствую себя настолько жалкой, что хочу просто лечь и не вставать
Иногда тревога одолевает меня, даже если я ничего не делаю
Примечания
I’m Not Lazy.
I’m on Energy Saving Mode
Текст и иллюстрации Dancing Snail
Перевод опубликован с согласия BACDOCI CO., LTD. и литературного агентства EYA (Eric Yang Agency).
Дизайн: Гуан-по Го, Ми Хай Чан, Сон Гю Сон и Хе Чже Ли
Перевод на русский выполнен Марией Исаевой
Дэнсинг Снэйл
Я не ленюсь, я на подзарядке / Дэнсинг Снэйл; [пер. с англ. яз. М. Исаевой]. — М.: Азбука-Аттикус, 2024. — 280 с. — (Графический Non Fiction. Psychology).
ISBN 978-5-389-28728-0
16+
Перед вами книга графических эссе для помощи тем, кто разрядился, будто батарейка смартфона. Вы найдете ответы на вопросы: как стать бодрее, но не заставлять себя через силу, не винить себя за лень, не вестись на токсичное достигаторство и наслаждаться каждым днем своей жизни.
В самый сложный период своей жизни я, страдая от депрессии и хронической усталости, с трудом могла осилить даже строчку из книги. Чтобы справиться с этим состоянием, я стала вести дневник с картинками: я хотела создать что-то такое, что мог бы воспринимать человек в ситуации, похожей на мою. Конечно, одних картинок оказалось недостаточно, и мне все же пришлось добавить немного текста. Но главное, кому-то мои творения действительно помогали, помогли они и мне. Позже я решила собрать фрагменты этих записей и превратить их в книгу.
Получившийся сборник содержит объединенные и упорядоченные записи за 3–4 года с середины до конца моего второго десятка — в период,…
