Проект Better Man: 2476 способов прокачать здоровье, форму, карьеру и секс
Билл Филлипс
«Проект Better Man» — это готовый набор мощных инструментов, способный в корне преобразить вашу жизнь. Билл Филлипс — главный редактор журнала Men’s Health — вместе с командой крутых экспертов подготовил подробное руководство, как правильно питаться, сбросить лишний вес, накачаться и не надорваться, снизить стресс, взять свое здоровье под контроль, сэкономить кучу денег и упростить себе жизнь. Самое главное, для достижения эффекта не придется тяжко трудиться: просто скорректируйте кое-какие мелочи.
Издательство: «Альпина Диджитал»
Жанры: Красота и Здоровье, Учебная литература
Книга временно не доступна