Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения

Митч Р. Абблетт

Подробнее

Фрагмент книги «Как снизить агрессию подростка и наладить с ним отношения»

Не бывает дыма без огня: из какой искры возгорается подростковый гнев

Психические факторы подросткового гнева

Как понять, когда нужно обращаться за помощью к профессионалам

В конфликте всегда участвуют минимум двое

Структура коммуникации между родителями и детьми

Что такое нарушение коммуникации?

Деструктивное взаимодействие родителей с подростками

Что такое осознавание, и как оно может помочь?

Для чего нужна позитивная психология?

Метод четырех “П” — схема устранения нарушений коммуникации

Основы осознавания

Основы позитивной психологии

Ваш актуальный план действий

Глава 2. ПРИСУТСТВИЕ: ОСОЗНАВАНИЕ ОЩУЩЕНИЙ ДЛЯ УКРОЩЕНИЯ ПОДРОСТКОВОГО ГНЕВА

Осознавание необходимо родителям

Проверьте свое актуальное состояние

Как осознавание смягчает острые углы в общении с подростками

Заземление с помощью дыхания

Осознавание телесных ощущений в процессе конфликтного взаимодействия с подростком

Видеть отчетливо: концентрация и ясность ума

Расширяем поле зрения: навыки осознавания тела для избавления от узости мышления

Родительские объятия: навыки принятия хорошего, плохого и всего остального

Нехватка времени: перестаньте размышлять, действуйте!

Ваш актуальный план действий

Глава 3. ПОНИМАНИЕ — ВАША ОПОРА В ВОДОВОРОТЕ ПОДРОСТКОВОГО ГНЕВА

Главный вопрос: готовы ли вы?

Определение ориентиров в общении с подростком

Расплата за отсутствие контакта с ребенком

Наследники наших действий: эмоциональное моделирование в воспитании

Эффект эмоционального моделирования

«Покричит и перестанет»: понимание того, как поведение подростка влияет на родителя

Общие ошибки в оценке плохого поведения

Как абстрагироваться от искаженного восприятия поведения своего ребенка

Умение видеть, что стоит за поведением подростка

Смелость сострадания

Ваш актуальный план действий

Глава 4. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОЕ РУКОВОДСТВО ПО ВЗАИМООТНОШЕНИЯМ С ПОДРОСТКАМИ

Обратная сторона борьбы за власть

Пространство для маневра

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp