Я больше не хочу быть эмпатом

Ора Норт

Подробнее

Фрагмент книги «Я больше не хочу быть эмпатом»

Профанации в концептах и практиках нью-эйдж

Познакомьтесь со своими тенями: жертвы и злодеи

Глава 3

Обнажение душевных ран

Ваша душевная рана

Как вернуть своего внутреннего ребенка

Как найти свою материнскую рану

Как проявлять материнскую заботу о своем внутреннем ребенке

Глава 4

Управление энергией эмоций

Чувства — это энергии. Их уникальные сигнатуры, или штрихкоды

Обратная сторона «хороших» и «плохих» чувств

Священные, вредные и нейтральные послания эмоций

До чего приятно поплакаться в жилетку!

Важность очищающих практик

Глава 5

Кому принадлежат эти чувства?

Обратитесь к своим энергетическим сигнатурам

Интуитивные решения в стиле «да/нет»

Как работать со своими триггерами

Триггеры как зеркала

Применение нейтралитета

Глава 6

Работа с границами

Секрет работы с границами

Исследуйте спектр

Заземлитесь

Прочувствуйте свои края

Изучите свои резервы

Разрешите себе остановиться

Высказывайте свою правду в глаза

Когда ваши границы не уважают

Добровольная энергетическая слепота

Глава 7

Энергетические модели в отношениях

Учтивый хамелеон

Профанация: безусловная любовь

Проблема созависимости: внешнее или внутреннее подтверждение?

Нездоровые отношения и газлайтинг

Обаяние нарцисса

Союз эмпатии и нарциссизма

Отзывчивость и материнское чрево

Жертва и злодей в ваших отношениях

Когда он крадет вашу душу

Остаться вам или уйти?

Глава 8

Как прорабатывать травмы

Мы одновременно целостны и надломлены

Что такое травма?

Эмпаты и их отношение к травме

Пора встретиться со своей травмой лицом к лицу

Распознайте свои травмы

Как подготовить почву для работы с травмой

Чувство и есть исцеление

Интеграция травмы

Эпилог

Приложение

Наша энергетика

Способы очищения энергий

Оберегайте свое личное пространство

Обратитесь к природе

Очищение дымом

Ритуалы

Кристаллы и камни

Памятки

Экспериментируйте

Мои благодарности

Посвящается Кэти,

которая была слишком чуткой

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp