Мне - можно. Как себя проявлять и что себе разрешить

«А что люди скажут?» — очень часто эта фраза становится организующей в нашей жизни. А скажут эти люди, скорее всего, что «вам нельзя»: нельзя испытывать эти чувства, нельзя совершать такие поступки, вот так одеваться, не думать о фигуре, заниматься сексом после 50 лет — и так далее. Нельзя быть тем, кто вы на самом деле.

Мы живем словно в футляре из этих запретов. И постепенно утрачиваем связь с самым главным человеком в нашей жизни — с самим собой. Любимые занятия больше не приносят удовлетворения. Постоянными спутниками становятся тревога, обида, раздражение, усталость. Есть ли выход из этого «футляра»?

Психолог Елена Новоселова расскажет на лекции, как научиться проявлять себя и проторить дорожку к радости от собственной жизни. Обсудим:

— когда и почему мы теряем связь с собой;

— что мы можем себе разрешить и есть ли границы у «можно»;

— помогут ли нам на этом пути пофигизм и наша самооценка;

— как перестать жить ради одобрения от других.

«Наши эмоции, наши поступки и даже наши недостатки делают нас особенными. Только представьте, каким скучным был бы мир, если бы его населяли только идеальные, „одобренные“ люди. Но к счастью, никто не идеален! А то, что мы считаем своими недостатками, в глазах других людей может выглядеть как выдающаяся черта, которая делает нас неповторимыми, остающимися в памяти, любимыми. Узнать об этом возможно, только проявляя свои чувства и желания. Давайте проявлять, уже можно», — говорит Елена Новоселова.

Елена Новоселова — психолог с большим стажем, консультант, популярный эксперт по семейным отношениям, автор книг и ведущая авторских проектов на телевидении и радио. Член Российской психотерапевтической лиги. Постоянный автор «Прямой речи».