Шутки, критика, игнор. Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит

Врач, журналист и автор научно-популярных произведений Вернер Бартенс в этой аудиокниге говорит об одной из самых недооцененных проблем нашего общества. С эмоциональным насилием можно столкнуться во всех сферах жизни — на работе, в школе, в семье или в партнерстве, в больнице, в армии — и это часто происходит случайно. Эмоциональное насилие многолико. Иногда оно проявляется как пренебрежение, а иногда — как открытая враждебность. Такие атаки на душу — это яд, который долго отравляет человека и ухудшает качество его жизни. И последствия для психического и физического здоровья могут быть весьма серьезными. Лучшая защита от эмоционального насилия заключается в том, чтобы распознать его как можно раньше и сразу дать отпор. О том, как это сделать, рассказано в этой аудиокниге, основанной на современных научных исследованиях.