Перегорел
Джон Вон Эйкен
Вы постоянно боретесь со стрессом? Добро пожаловать в наш клуб! Потому
что сегодня со стрессом борется весь мир! При всех требованиях, которые
предъявляет нам жизнь, неудивительно, что многие из нас чувствуют
усталость, беспокойство, а порой и полный упадок сил! Но мы можем
контролировать негативный эффект, который оказывают на нас эти
трудности! Вы больше не будете заложником негативного стресса!
Аудиокнига «Перегорел. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни» рассказывает о том, как уменьшить негативные последствия ежедневного стресса. Известный эксперт в области менеджмента и личностного развития Джон Вон Эйкен поделится с Вами своим опытом и советами о том, как не только обнаружить позитивную строну стресса, но и использовать ее себе на благо.
Аудиокнига «Перегорел. Стратегии преодоления стресса и возвращения к размеренной жизни» рассказывает о том, как уменьшить негативные последствия ежедневного стресса. Известный эксперт в области менеджмента и личностного развития Джон Вон Эйкен поделится с Вами своим опытом и советами о том, как не только обнаружить позитивную строну стресса, но и использовать ее себе на благо.
Читают: Джон Вон Эйкен, Юлия Кочкарева
Издательство: «Альпина Диджитал»
Длительность: 1 час 10 минут
Жанр: Психология
