Как избавиться от болей в спине и шее за ______ дней

Шамиль Курбанов

Подробнее

Фрагмент книги «Как избавиться от болей в спине и шее за ______ дней»

ПРЕДИСЛОВИЕ

ВСТУПЛЕНИЕ

Глава 1. НАЧАЛО

Глава 2. ТЕБЕ ПОВЕЗЛО, ТЫ НЕ ТАКОЙ КАК ВСЕ, ТЫ РАБОТАЕШЬ В ОФИСЕ

Глава 3. ПРИОБЩЕНИЕ К МЕДИЦИНЕ

Глава 4. ШЕЙНАЯ

Глава 5. ЭКСТРАСЕНСОРНАЯ

Глава 6. ПОИСКИ ВОЛШЕБНОЙ МАЗИ

Глава 7. О ГОЛОДАНИИ

Глава 8. О ХЛЕБЕ НАСУЩНОМ

Глава 9. НАЧАЛО ИСЦЕЛЕНИЯ

Глава 10. ВПЕРЕД В ПРОШЛОЕ

Глава 11. ЕЩЕ РАЗ О ПЛАЦЕБО

Глава 12. ОТРЕЗВЛЯЮЩАЯ

Глава 13. ОСНОВНАЯ

Режим водопития

Упражнения для укрепления мышц спины. Обязательный комплекс упражнений по Батмангхелиджу

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Упражнение 4

Упражнения на растяжку связок

Упражнение 1

Упражнение 2

«Око возрождения»: пять ритуальных действий

Ритуальное действие первое

Ритуальное действие второе

Ритуальное действие третье

Ритуальное действие четвертое

Ритуальное действие пятое

Общие советы по выполнению ритуалов

Настрой на оздоровление позвоночника

Глава 14 . ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ

Посвящается представителям героического офисного планктона, надорвавшим себе спину в борьбе за светлое будущее капитализма

ПРЕДИСЛОВИЕ

Лучший способ ознакомиться с каким-нибудь предметом — это написать книгу о нем.

Б. Дизраэли

Законы жанра требуют, чтобы до начала повествования я выразил признательность людям, благодаря которым была написана эта книга. Но так как книга не совсем обычная, то и благодарности начнутся совсем не в том порядке, в каком вы, уважаемые читатели, привыкли видеть их на страницах подобных изданий. К тому же, не только людей я собираюсь благодарить за написание этой книги. В первую очередь я хочу поблагодарить свою поясницу — как главного героя и вдохновителя моего опуса. Здесь я не оригинален, в мировой литературе полно примеров одушевления различных частей человеческого тела. Достаточно вспомнить «Нос» Гоголя. Я вовсе не собирался наделить поясницу атрибутами, которые позволили бы ей самостоятельно существовать, передвигаться и пугать своим обликом честной народ. Поясница у меня — лирический герой, существующий только в моем воображении. Тем не менее, благодарности она все-таки заслуживает.

Читай без интернета

Любимые книги всегда доступны для чтения без доступа к интернету. Для этого всего лишь нужно загрузить книгу на устройство.

Мы в Telegram

@patephoneapp